Укрепването на увредената става е една от стъпките при лечение на синовит.
Актуализирано: 10 септември 2020 г.
The лечение на синовит Това ще зависи от причината, която го причинява, и толерантността на пациента към определени лекарства. Обикновено включва прием противовъзпалително, в някои случаи кортикостероидни инжекции, прилагане на топлина и студ и почивка.
Освен това е удобно физиотерапия за намаляване на болката, укрепване на увредената става и мускулите и предотвратяване на загуба на движение.
Първоначалното лечение на синовит може да се основава на приложение на лед, комбинирано с електростимулация, което позволява на мускулите около възпалената става да се отпуснат и да помогне за намаляване на болката и възпалението.
Когато болката и възпалението намаляват, препоръчително е да се прилага влажна топлина за облекчаване на болки и скованост в ставите и увеличаване на притока на кръв към синовиума.
И накрая, физиотерапевтът може да инструктира пациента да спортува пасивно разтягане за възстановяване на движението към засегнатата става. След това ще премине към a активно разтягане което позволява да се възстанови функционалността на увредената става.
Как да се предотврати синовит
Една от препоръките за избягване появата на синовит е да спортувате редовно. Ако знаем причината, която го произвежда, можем да го предотвратим, например, ако е подагрозен синовит, можем да го предотвратим с диета и адекватно лечение, за да намалим нивото на пикочната киселина. Очевидно има причини, както при ревматоидния артрит, които не могат да бъдат предотвратени.
- Лечение на затлъстяване, инсулинова резистентност и възпаление, упражнения или диета
- Какво да ядем преди и след упражняване като веган фитнес, спорт и веганство
- Видове радикулопатии - Упражнения и спорт
- Лечение на затлъстяване; диета; психотерапия; физически и поведенчески; упражнение f; физически;
- Лечение на затлъстяването Барселона - Лечение на затлъстяване чрез физически упражнения -