Отброяването до Коледа започва и трябва да сме подготвени за пристигането му. Както добре знаем, Коледа е време на ентусиазъм и радост за най-малките в къщата, но и по-възрастните го изживяват с ентусиазъм, наслаждавайки се на ястията и вечерите, които това предполага.
Поради тези дни, които ни очакват, в които излишъците в диетата ни имат голямо тегло, от блога на консервирани зеленчуци на Hida Food, Ще се опитаме да ви предложим определени насоки, които могат да помогнат на тялото ви да функционира по-добре по време на коледните празници, като въведем нови съставки във вашите рецепти като леко пържен домат.
ПЪРЖЕНА ДОМАТНА СВЕТЛИНА В КОЛЕДНИ РЕЦЕПТИ
Важно е да знаете как да направите добър избор на продуктите, които ще бъдат използвани за приготвянето на ястията, които ще бъдат част от страхотната коледна трапеза. Тъй като ястията са доста обилни, трябва да използваме продукти с по-ниско съдържание на мазнини и захар като леко пържен домат, идеален за използване като основа и съпровод на много ястия.
Нашите леко пържен домат Приготвя се от пресни домати, пържени с екстра върджин зехтин, запазвайки целия вкус на средиземноморската кухня и без добавена захар.
В допълнение, изборът на суровини при занаятчийската им разработка ви позволява да се насладите на леко пържен домат с отлично качество и вкус, съставляващи част от здравословна и балансирана диета.
ПРЕДИМСТВА И СВОЙСТВА НА ПЪРЕНИ ДОМАТИ
Антиоксидантните свойства, предлагани от леко пържен домат те са наистина полезни за нашето здраве, дори повече от суровия домат, предотвратявайки някои сърдечно-съдови заболявания като високо кръвно налягане или затлъстяване.
Тези антиоксидантни свойства идват от съдържащия се в ликопен леко пържен домат че когато се готви заедно с екстра върджин зехтин засилва това антиоксидантно свойство и улеснява асимилацията му от организма.
Друг важен антиоксидант, съдържащ се в леко пържен домат е витамин С, който предпазва тялото ни и предотвратява сърдечни заболявания.
Тези антиоксиданти играят защитна роля в клетките, като им пречат да претърпят определени външни агресии, които водят до преждевременно стареене в тях.
ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ И ЕЛИМИНИРАНЕ НА ОТПАДЪЦИТЕ
В допълнение към яденето на балансирана диета, намалена с добавени захари и наситени мазнини, е от съществено значение да се прави физическа активност няколко пъти седмично. Тъй като температурите спадат и дните са по-кратки, е трудно да тръгнете, но трябва да положим усилия и да се опитаме да изгорим всички калории, които консумираме през тези дати.
Също така е важно да премахнем отпадъците, които остават в тялото ни след коледен обяд или вечеря. За да направите това, просто трябва да поддържате мека диета и да пиете много вода, за да изхвърлите всичко, което тялото ни не трябва да съхранява.
Това са някои от съветите, които от блога на консервирани зеленчуци на Hida Food искахме да ви помолим, за да можете да се изправите срещу Коледа с възможно най-доброто разположение, тъй като тя е точно зад ъгъла.
След като ви предложим идеален продукт за използване във вашите ястия като леко пържен домат, Какви рецепти вече сте измислили, за да изненадате гостите си тази Коледа?