The лимонова диета Това е едно от най-лесните, които можете да направите и с които бихте могли да постигнете много добри резултати във вашата физика.
Какво ще направи тази диета е изгаряйте мазнини непрекъснато, какво ще ви помогне да забележите реална промяна в тялото си след няколко седмици.
Това се постига благодарение на влакно в лимон, наречено пектин, Кой е отговорен за вас, за да контролирате апетита си и да не изпаднете в това неудобно желание да искате да ядете повече.
Това са елементите, които трябва да имате:
- Литър вода
- 5 лимона
Подготовка:
1. - Вземете лимоните и ги нарежете на половинки.
2.- След като извлечете сока му, оставете водата да заври и добавете корите.
3. - 15 минути оставете водата да заври.
4. - Пийте водата, когато е със стайна температура или студена.
[related_ note> Трябва да пиете напитката всеки ден, за да можете след няколко седмици да осъзнаете резултатите, които ще ви донесе.
Много е важно да бъдете последователни, защото незабавното прекъсване на диетата или прекъсването й ще доведе до това, че резултатите няма да настъпят или ще станат по-летаргични.
От: Redacciуn Digital El Heraldo de Mxxico
- Най-добрата диета шест стъпки, които да следвате, за да отслабнете с 4 килограма за седмица
- Това е бруталната диета, която трябва да спазвате, за да бъдете най-силният мъж в света
- Това е най-добрата диета, която трябва да спазваме, за да укрепим организма срещу коронавируса - Лос
- Най-добрата диета и упражнения за намаляване на висцералните мазнини и показване на тънко тяло Нова жена
- Това е диетата; против износване; че трябва да продължите да бягате по-дълго; Класиране на маратон