Инструменти

колко

  • 06/2014
  • 170
  • 43

Re: Колко и как тренират на ден?

важното е режимът на захващане.

  • 11/2011
  • 2,875
  • 1

Re: Колко и как тренират на ден?

в пейка и натискане държите летвата еднакво

бах, някои, когато се борят, хващат лентата на половин кръст, но това никога не ми харесваше

  • 09/2012
  • 3,138
  • 173

Re: Колко и как тренират на ден?

то е абсолютно същото. всички спортове са състезания с морски свинчета. Печели този с най-добра генетика и реакция към лекарства

редактиране: преди някои скокове на задник, нямам предвид отборни спортове (т.е. футбол, баскетбол и т.н.), а неща като лека атлетика, лифтинг на оли, бодибилдинг и т.н.

Олимпийският лифтинг, единственият спорт, който винаги ще спечели този с най-добро генетично предразположение на фибри II и гъвкавост в ставите. 1 Спорт, че колкото и да се стараете, никога няма да победите човек, който има талант.

Това е 1 пример, Иля Илин, със 17-годишен световен шампион на 1 турнир за възрастни в 85 килограма и направи 216 кг чисто и дрънкане, исторически ако не се лъжа, никой в ​​историята не излезе на тази възраст шампион в олимпийския повдигащ свят.

  • 11/2011
  • 2,875
  • 1

Re: Колко и как тренират на ден?

  • 09/2012
  • 3,138
  • 173

Re: Колко и как тренират на ден?

  • 05/2010
  • 4,605
  • 896

Re: Колко и как тренират на ден?

  • 11/2011
  • 2,875
  • 1

Re: Колко и как тренират на ден?

но вие вероятно сте добри във вашата държава от третия свят

  • 09/2012
  • 3,138
  • 173

Re: Колко и как тренират на ден?

Ще ви дам пример, по-ясен от всякога, за да разберете колко мощна е генетиката .

Това дете е финландски 85-килограмов вдигач - той има много добра генетика, също е дрогиран и прави 135 кг грабеж и 172 чиста и дрънкане. Очевидно е, че е много силен, но дори не достига петите на най-добрите вдигачи . Дори във видеото на Иля Илиин по-горе той направи 216 чисти и дръпване на 17 и развитието на мускулите между 1 слаби 17 и 20 е изключително различно.

Представете си, ако сравнявате срещу 1 човек с генетика половин коса.

  • 11/2011
  • 2,875
  • 1

Re: Колко и как тренират на ден?

  • 07/2005
  • 730
  • 0

Re: Колко и как тренират на ден?

Какво правите, за да подобрите диетата?

Вярно е това, което казвате, но тези момчета тренират по цял ден и живеят за това.

За човека, който работи, учи и има други отговорности, времето от 2 часа на ден вече е достатъчно.

Какво би било идеалното да се комбинират двете дейности по това време?

Работата е там, че обикновено човекът от фитнеса не ти дава топката, която трябва да ти даде и обикновено не знаят много. В моя случай аз не го накърнявам, но предпочитам да се инструктирам със собствени средства.

ВИЖТЕ КАКВО МОЖЕ ДА ГОВОРИТЕ В ТОЗИ ВИДЕО.

  • 09/2012
  • 3,138
  • 173

Re: Колко и как тренират на ден?

  • 02/2011
  • 953
  • 27

Re: Колко и как тренират на ден?

  • 09/2012
  • 3,138
  • 173

Re: Колко и как тренират на ден?

  • 02/2014
  • 5,853
  • 931

Re: Колко и как тренират на ден?

Това е изключителна способност за конкретна дейност. Марадона е талантлив, Меси е талантлив, Федерер е талантлив, Надал е талантлив. Бих могъл да ви направя списък с талантливи хора.
Куклата, която се занимава с бодибилдинг, не се нуждае от талант, за да се развива и да бъде „забележителна“ в дисциплината си, по простата причина, че не го изисква.

Какъв талант ви е необходим в културизма? Не е нужно да имате естествен кинетичен интелект, нито висок коефициент на интелигентност, за да вземате множество решения в секунда или да подхождате и предвиждате пиеси.
Това, което се изисква, е постоянство и жизнеспособно физическо устройство, което не е задължително да бъде свързано с уникална способност, която ви позволява да бягате по-бързо или да скачате по-високо.
Бодибилдингът е дейност, която изисква само постоянство, не е сравнима с дейност, която ДА САМО ДА изисква талант освен дисциплина.

Разликата между Шварценегер и Федерер е, че единият е талантлив спортист, а другият - саможертвен лош актьор.