тегло

  • Липосукцията не е лечение за отслабване. Може да се изненадате да разберете кои пластични хирурзи смятат за добър кандидат.
  • Крайният резултат от липосукцията може да отнеме повече от 6 месеца.
  • Липосукцията всъщност може да предизвика наддаване на тегло, освен ако не сте готови да посещавате редовно фитнеса.
  • Липосукцията може да подобри вашето здраве и качество на живот.

Въпреки че е много популярната козметична хирургична процедура в Европа, липосукцията остава последователно лечение неразбран.

Според статистиката на ISAPS (Международно общество за естетична пластична хирургия), миналата година са извършени над 350 000 процедури за липосукция, което я прави водеща процедура сред мъжете и жените.

С нарастването на популярността на липосукцията е важно да сте наясно какво искате да постигнете и как да продължите да бъдете най-добрите. Отделихме време, за да проучим някои от най-често задаваните въпроси относно резултатите от операцията и възстановяването.

Как ще изглеждам след липосукция?

Важно е да разберете, че няма да видите всички предимства на процедурата до 6 месеца по-късно това е направено. Всъщност най-вероятно ще изглеждате още по-пълни в началото, което кара много пациенти да вярват, че липосукцията е била неуспешна.

Веднага след липосукция вероятно ще забележите разлика във физиката си. Но ако не, не се притеснявайте. Непосредствената разлика е по-изразена при пациенти, които са отделили повече излишни мазнини.

С течение на времето тази разлика трябва да намалее. Тялото ви вероятно ще се подуе поради натрупването на течности и ще изглежда по-подуто в зоните, които сте искали да намалите. Той е част от лечебния процес и е напълно нормален.

Подуването обикновено трае няколко седмици. Това обаче ще зависи от местоположението и количеството мазнини, които са били отстранени. Видът на процедурата за липосукция може също да повлияе на честотата и продължителността на отока.

Може да забележите и отпусната кожа. Количеството отпусната кожа, което виждате, ще зависи от различни фактори, включително вашето тегло преди процедурата, степента на мускулния ви тонус, възрастта ви и количеството отстранени мазнини. Възрастта в частност е фактор, който допринася за еластичността на кожата. В много случаи отпуснатата кожа заздравява с времето. Понякога обаче отпуснатата кожа е толкова изразена, че налага хирургическа намеса. Говорете с вашия хирург за опциите за стягане на кожата.

Колко време ще отнеме, преди да видя крайния резултат?

Отново, това ще варира в зависимост от количество отстранени мазнини и зоните на липосукция. Обикновено ще отнеме поне месец, преди резултатите да започнат да се виждат. В някои случаи може да отнеме до три месеца, преди да видите истинско подобрение.

Не сте ли доволни от външния си вид третия месец? Не се безпокой. Докато вероятно виждате резултата от липосукционната хирургия, тялото ви може да продължи да се променя по време десет месеца или дори година.

Колко тегло мога да загубя от липосукция?

На първо място, не измервайте резултата в килограми. Подуването и натрупването на течности в дните след процедурата всъщност ще ви накарат да наддадете на тегло. Дайте на тялото си време да се възстанови и не се притеснявайте от излишните килограми.

Второ, разберете тази липосукция не е решение за отслабване. Това е може би най-често срещаното погрешно схващане за процедурата. Вярно е, че липосукцията буквално абсорбира мазнините от тялото ви, но намерението е да се премахнат цели мастни клетки от проблемните зони, което очертава физиката ви в по-приятна форма.

В действителност липосукцията премахва много малко тегло. Всъщност индустриалните насоки диктуват, че в една сесия за липосукция не повече от 5 литра мазнини. Въпреки че това е само препоръка, тя е тази, която поддържат много пластични хирурзи.

Въпреки това, някои изследователи оспорват настоящите стандарти, заявявайки, че количеството мазнини, отстранени по време на една сесия, трябва да се основава на индекс на телесна маса (ИТМ) на индивида. Според проучване от 2015 г. пациентите, които тежат повече преди процедура, могат безопасно да премахнат повече мазнини.

Ако вашият хирург не е готов да премахне толкова много мазнини, колкото сте очаквали, той или тя може да има желание да извърши поредица от процедури за липосукция. Хирурзите понякога разпределят тези процедури на интервал от 3 до 4 седмици. Разбира се, хирургът ще приеме това само ако текущото ви тегло може да подпомогне допълнителното отстраняване на мазнините.

Отслабването с липосукция е трайно?

С една дума: не. Изхвърлените мастни клетки са изчезнали завинаги, но тялото ви все още има мастни клетки в други области. Ако не се ангажирате с такъв здравословна диета и упражнения, тези мастни клетки с удоволствие ще поемат и се натрупват.

Ако натрупате достатъчно тегло (около 10% от настоящата си маса), тялото ви може да създаде нови мастни клетки в области, третирани преди това с липосукция. Това ефективно ще отмени цялата упорита работа на вашия хирург.

Проучване от 2012 г., публикувано в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, предполага, че липосукцията може да доведе до натрупване на висцерални мазнини, тъй като тялото се стреми да компенсира внезапната загуба на мастни клетки. Висцералните мазнини са мазнини около жизненоважните органи. Неговото присъствие е важно, но внезапното увеличаване на висцералните мазнини може да увеличи риска от някои сърдечни заболявания и диабет.

Висцералните мазнини също допринасят за увеличаване на теглото, което предполага, че липосукцията всъщност може да доведе до някакво наддаване на тегло (дори ако това не е очевидно с просто око). За щастие, същото проучване показва, че правилното упражнение ще противодейства на този ефект.

Кога мога да започна да тренирам след липосукция?

Започнете да се мобилизирате скоро, след 2 часа след операция. Със съгласието на Вашия лекар, опитайте се да станете, да стоите известно време, да ходите възможно най-скоро след процедурата. Това стимулира циркулацията Y. предотвратяват образуването на кръвни съсиреци и също помага намаляване на част от отока след операция, за която говорихме.

Спокойно и слушайте вашия хирург. Точните насоки за връщане към рутинна тренировка ще зависят от количеството и зоните на липосукция.

Някои лекари ще одобрят стандартните упражнения само след една седмица, докато други ще ви кажат да изчакате до три седмици, преди действително да започнете рутинна тренировка. Във всеки случай най-вероятно ще ви бъде казано да работите в 25 процента нивото на физическа активност преди процедурата и бавно увеличавайте интензивността.

Имайте предвид, че упражненията могат да увеличат подуването на корема, като удължат до известна степен възстановяването си. Това не е необичайно и няма от какво да се притеснявате. Също така имайте предвид, че вашият пластичен хирург ще ви даде компресионен пояс, който да носите по време на възстановяване. Трябва да го използвате по време на тренировъчната програма, докато не Ви бъде указано друго.

Какви упражнения са най-добри за поддържане на резултатите?

Опитайте се да се съсредоточите върху упражнения, които изгарят мазнините. Интервалното обучение е добро за увеличаване на метаболизма и поддържане на мазнините на оптимално ниво.

С други думи, правете упражнения, които са бързи и строги в сравнение с дългите кардио тренировки. Можете също така да се съсредоточите върху дейности за тонизиране на мускулите като повдигане на крака, лицеви опори и коремни преси, за да подчертаете новата си физика.

Дали липосукцията ще лекува заболявания, свързани с теглото?

През годините тази тема е обсъждана горещо. От една страна, някои изследователи предполагат, че липосукцията може да има метаболитни ползи, като например по-ниско кръвно налягане, по-ниски нива на инсулин и по-нисък холестерол, докато други твърдят, че това няма пряк ефект върху нито един от тези аспекти.

Доклад от 2004 г. в New England Journal of Medicine разглежда 15 затлъстели жени, които са премахнали големи обеми мазнини чрез липосукция. Изследователите анализираха кръвното налягане и нивата на инсулин преди и след процедурите. В доклада се заключава, че липосукцията не е оказала значително влияние върху кръвното налягане или нивата на инсулин, като се отбелязва, че процедурата премахва мастните клетки, но не намалява останалите.

Друго проучване от 2011 г. в списанието „Пластична и реконструктивна хирургия“ разглежда 322 души от различни възрасти, пол и размер. Те измерват нивата на триглицеридите на тези пациенти преди и след операцията. Високите нива на триглицеридите са свързани с развитието на диабет тип 2 и сърдечни заболявания. Проучването установи, че 62% от пациентите с рискови нива преди липосукция показват нормални нива след това, което предполага, че липосукцията може да помогне за намаляване на риска от диабет тип 2 и сърдечни заболявания.

Човешкото тяло е сложен организъм и ефектите от липосукцията върху метаболитните състояния могат да бъдат потиснати или подсилени от различни фактори, като следхирургична диета и упражнения или възпаление.

Едно обаче е сигурно. Липосукцията повдига духа и прави упражненията по-достъпни и по-забавни. Ако липосукцията ви помага да започнете по-здравословни навици, тогава е безопасно да се каже, че тя е имала положителен ефект върху цялостното ви здраве.

Можем ли да лекуваме целулит с липосукция?

Ползите от липосукцията са единствено под кожата. Той няма да излекува повърхностни кожни заболявания като целулит, стрии или белези.

Всъщност, ако се премахне твърде много мазнини или премахването на мазнини не е еднакво, процедурата може да направи целулита да изглежда по-изразен. Поради тази причина някои хирурзи смятат, че тези с тежък целулит или подобни кожни заболявания не са кандидати за липосукция.

Възможно ли е да бъдете твърде тънки или твърде големи за липосукция?

Когато си представяме типичния пациент с липосукция, вероятно си представяме някой, който има явно наднормено тегло. Малко хора, които чуват „липосукция“, се сещат за някой, който е с нормално тегло и води активен начин на живот.

Затова може да ви изненада да научите, че идеалният кандидат за липосукция е някой, който го има средно тегло (или това е близо) и Здравословни навици. Този кандидат вероятно ще тренира редовно, но има някои проблемни области, където хирургичното отстраняване на излишните мастни натрупвания може да помогне.

Липосукцията при пациенти с наднормено тегло увеличава риска от лоши козметични резултати, особено забележими контурни нередности. В резултат на това пациентите с наднормено тегло, които търсят липосукция, често са инструктирани да достигнат идеалното си тегло с диета и упражнения, преди да се подложат на процедурата.

Въпреки това, много хора с наднормено тегло, които са имали липосукция, са щастливи. Обсъдете проблемите си с теглото с вашия хирург. Само не забравяйте, че колкото по-рано започнете здравословни навици, толкова по-добре.

Що се отнася до противоположния край на спектъра, определено е възможно да сте твърде слаби за липосукция. Ако имате някои проблемни области, които искате да адресирате, но вече имате поднормено тегло, липосукцията не се препоръчва.

Колко често мога да правя липосукция?

По-рано споменахме, че някои хирурзи извършват множество сесии с интервал 3-4 седмици. Някои пациенти обаче търсят допълнителна липосукция, когато са недоволни от първоначалните си резултати. Възможни са процедури за докосване и хирурзите обикновено препоръчват на пациентите да изчакат около шест месеца за да сте сигурни, че виждат точни резултати.

Повторната липосукция в същите области увеличава риска от нередности и усложнения. Може да забележите подутини или трапчинки по кожата си. Можете също така да развиете белег под кожата, който може да изглежда твърде твърд.

Ако търсите повторна липосукция в същите области, помислете за навиците си. Постоянно наддавайте на тегло и го елиминирайте чрез липосукция не е здравословно. Липосукцията е в идеалния случай еднократно решение, което да ви помогне по пътя към новия ви Аз.