Здравейте приятели, всяка сутрин изпитвам невероятно желание за бонбони. така че взимам една купа и я пълня до горе с мюсли 3 шоколадови бонбони от меркадоната. Истината е, че не знам прекалявате ли или не. но мисля, че това създаде независимост в тялото ми. Имам нужда от захар. тревожи ме, ако не ям нещо сладко. добре ли са тези мюсли тогава? колко калории могат да имат? И колко време на стационарен мотор ще отнеме, за да загубите тези калории? Благодаря момчета
Вашият браузър не може да покаже това видео
Там отива информацията.
за всеки 100 грама:
Енергийна стойност. 1860kj (440kcal)
Въглехидрати от които:
* захари: 27g
* нишесте: 36g
Мазнини от които:
Диетични фибри: 7g
Надявам се тази информация да ви помогне.
Благодаря
Моля те. Отговорът? Благодаря ти
Благодаря ти
Там отива информацията.
за всеки 100 грама:
Енергийна стойност. 1860kj (440kcal)
Въглехидрати от които:
* захари: 27g
* нишесте: 36g
Мазнини от които:
Диетични фибри: 7g
Надявам се тази информация да ви помогне.
Благодаря
Ами зависи от това колко приемате
Вижте, с калкулатора излиза, че 100 грама имат 8,1 точки, което е много.
За сравнение с обезмаслено кисело мляко например те са 1 точка, така ще кажете!
Както и да е, имайте предвид, че те имат 27 грама захар на 100, което е невероятно. Мисля да тръгвам Бих потърсил някои, които бяха без захар например. Какво мислиш?
Ти си прав. угоява.
Можете да похарчите малко повече в джоба си и да спечелите здраве, като не наддавате, купувайки мюсли от пълнозърнести овесени ядки от билкар. Важно е тя да е цяла и да няма добавена захар.
Повече или по-малко, 100 грама здравословно мюсли се равняват на почти 400 калории. така че не добавяйте захар, използвайте обезмаслено мляко и мислете, че фибрите намаляват усвояването на голяма част от тези калории.
Страхотно е и ще консумирате по-малко, ако добавите свои собствени пресни плодове към кубчета, особено небелената ябълка.