шунка

Средиземноморската диета винаги поражда въпроси и въпроси от майки и татковци, когато въвежда тези храни в храната на бебето си. Както е известно, през първите шест месеца от живота идеалната храна за бебе е почти изключително кърмата, но от година нататък трябва да се добавят и други видове храни и протеини, като шунка.

Едва след 12 месеца, когато те могат въведете студени разфасовки и разфасовки в храната си. Що се отнася до шунката, винаги възникват съмнения дали тази храна е добра или не за деца и от каква възраст може да се добавя редовно към диетата.

Що се отнася до разликата между иберийската шунка и шунката Йорк или варената шунка е важна: иберийската шунка съдържа сол, въпреки че е напълно естествена храна и е направена без никакви добавки или консерванти. От друга страна, шунката Йорк съдържа повече захари, което може би е знак, че трябва да се изчака малко по-дълго, за да се въведе в диетата на дете на около една година.

Експертите по детско хранене са решаващи в това отношение: „Шунка Iberico Serrano или шунка, хранена с жълъди, е подходяща храна с висока хранителна стойност за развитието на детето от едногодишна възраст“. Те също така добавиха, че това е „храна, която сред месните производни е една от най-подходящите за диетата на дете от първите години, тъй като има необходимите хранителни вещества за добър растеж и развитие“.

И каква шунка могат да ядат?

Вече изключихме или поне изяснихме минусите на шунка Йорк за деца в развиваща се възраст.

За да ви предложим сушена шунка, трябва да знаете това Иберийската шунка осигурява по-качествен протеин от шунката Serrano, но последният съдържа по-малко мазнини, калории и сол, така че е по-препоръчителен за бебета, отколкото иберийски.

Какво още, Serrano шунка осигурява повече количество от

  • съвпада,
  • магнезий
  • и калий;
  • високи дози желязо и цинк,
  • богата на висококачествен протеин,
  • ненаситени мастни киселини
  • богата на витамини от група В

Що се отнася до трудността му при яденето, тъй като малките могат да се задавят, ако въведем шунката в храната от първата година, се препоръчва да нарежете малки много тънки и накъсани филийки, като премахнете възможно най-много мазнина, така че детето може да го яде без проблем.

Така че след цялата информация, знаете ли. Когато наближат празниците, специален повод или онези семейни събирания, при които това, което никога не липсва, е добра храна, не се колебайте да дадете на детето си малко серано или иберийска шунка, стига вече да са надхвърлили една година. Това е една от храните, от които не бива да се криете, за да можете да го ядете, а напротив, можете да му се наслаждавате и да го наслаждавате заедно, докато откривате нови вкусове и получавате висок хранителен принос.

Надяваме се, че тази публикация ви е била от голяма полза и не се колебайте да оставите вашите коментари, притеснения и приноси!