Със сигурност някога сте усещали изгаряне, което изгаря от стомаха до гърлото минаващо през гърдите или усещане за празнота в стомашната яма, така че вероятно принадлежите към 70% от мексиканското население, страдащо от гастрит, според IMSS данни.
Това заболяване, което е по-често при жените, се причинява от фактори, силно присъстващи в мексиканската култура: стрес, вид диета, консумация на алкохол, тютюн, кафе и някои лекарства като аналгетици и противовъзпалителни лекарства; всичко това предизвиква дразнене в стомашната лигавица, причинявайки възпаление.
Гастритът причинява стомашни болки, рефлукс и лошо храносмилане, а основните му симптоми са чувство на празнота, изпъкналост в стомашната яма, парене, което изгаря хранопровода, гадене и повръщане.
Има някои естествени съставки, които могат да ви помогнат да облекчите състоянията, причинени от гастрит, но не забравяйте да посетите Вашия лекар, когато усетите някакви подозрения.
Яжте чесън
Чесънът има страхотни свойства и ползи, според статия, публикувана в Journal of Nutrition на Американското общество по хранене, сред тях е да помогне за намаляване на симптомите на гастрит, тъй като свойствата му помагат за покриване на стомаха. при инхибиране на Helicobacter pylori бактерии, бактерия, която може да причини гастрит. Смачкване на суров чесън и яденето му също може да работи добре.
Пробиотици
Вече знаем, че пробиотиците са от съществено значение за нашата чревна флора, но те са и големи съюзници по отношение на гастрита. Проучване, проведено от аржентински и германски изследователи от Референтния център за лактобацили (CERELA), определи, че лактобацилите са естествено лечение за предотвратяване или лечение на гастрит. Храните, които съдържат пробиотици и които могат да помогнат за подобряване на симптомите на гастрит, са: кисело мляко, комбуча, ферментирало зеле и кефир.
Джинджифил
Джинджифилът има много свойства и предимства, сред които помага на храносмилателните процеси, поради което помага при лечение на симптоми на гастрит като колики, газове, киселини, загуба на апетит, световъртеж и гадене. Можете да го приемате в чай или смути.
Чард
Чаят от манголд е отлично домашно лекарство за гастрит, тъй като помага значително за намаляване на симптомите на гастрит, както и за елиминиране на токсините от кръвта.
Знаем, че е много неудобно да сте с тези досадни симптоми и въпреки че тези средства могат да ви помогнат, както споменахме по-горе, най-важното е да отидете при специалист, за да облекчите напълно това общо заболяване.