Кофеинови кремове, масажи, апарати, вендузи, хранителни добавки ... Подбрахме най-ефективните техники за премахване на целулита от бедрата. С обясненията на нашите експерти.
Целулитът е естетическа грижа за 99% от жените. За борба с целулита има много методи, всички които зависят горе-долу от механичното напрежение на задръстените тъкани. Както ще видите, така нареченият палпатно-ролков масаж е от съществено значение за няколко техники. Но остават два съществени фактора: мотивация и редовност. Нито една от техниките няма да работи, ако протоколът не се спазва редовно или дори ежедневно.
Електро-естетичното устройство, което третира целулита с топлина
В ерата на електро-естетиката домакинските уреди възпроизвеждат грижите, които могат да бъдат извършени в салон за красота. А) Да, Тези устройства комбинират три енергийни източника: радиочестота, LED и инфрачервена светлина за лечение на целулит с топлина.
Как да използвам: След нанасяне на топлопроводящ гел, преместете устройството в зоната, която ще се третира. Като лечение на гърчове, използвайте устройството три пъти седмично в продължение на 15 до 20 минути.
Експертно мнение: „В естетиката радиочестотата помага за тонизиране на кожата“, обяснява дерматологът д-р Нина Рус. Всъщност при контакт с топлина се предизвиква синтез на колаген. Ако тази топлина е свързана с техника на палпация с ролка, тогава можем да видим и подобрение във външния вид на подложките. »
Лек за отслабване в клиники
Това е лечение на целулит. „Вкъщи бързо забравяте резолюциите си.“ Лечението за отслабване в клиника ви позволява да бъдете в ръцете на естетик, който познава тялото. »
Как да използвам: планирайте и спазвайте срещи: 2 лечения на седмица, с 10 сесии на лечение. „Това съответства на„ метаболитното време “за детоксикация на организма. »
Експертът смята: „Идеалният пациент е жената с воден целулит, свързан със задържане на вода. Тогава масажът е оправдан ”, обяснява д-р Нина Рус, дерматолог.
- В Decléor, 10 сесии от 60 минути ритуал за отслабване, 650 евро.
- В Yves Rocher, нов пречиствател на процедури за тяло, € 59 за 1 час лечение, € 318 за 6 процедури.
- В Clarins 105 евро за 1 час и 15 минути лечение за отслабване и 895 евро за 10 процедури.
Антицелулитната вендуза
Какво е? Това е продуктът, който кара шумът. И с основателна причина: антицелулитната вендуза има няколко струни в носа. Той е евтин, устойчив на износване и според потребителите техниката работи много добре за премахване на вградения целулит.
Инструкции за употреба: Според производителите инструкциите за употреба са следните. След като нанесете масажното масло върху зоната, която ще се третира, притиснете вендузата върху кожата, за да изсмуче кожната гънка и изпълнете движения с вендузата: първо отдолу нагоре, след това отзад напред отляво надясно, по диагонал и винаги нагоре. Накрая направете кръгове върху кожата, винаги отдолу нагоре.
Експертно мнение: „Тази техника все още няма полза от клинични проучвания, които доказват нейната ефективност. Но аспирацията е друга форма на масаж, която трябва да се изучава заедно или не с активни съставки. »
Антицелулитен козметичен крем с кофеин
Какво е? Кремът за отслабване съдържа доказани активни съставки, най-известният от които е кофеинът. Тъй като кофеиновите молекули са големи, те са интегрирани във формула на хидроалкохолен гел, която позволява на кожната бариера да премине по-добре в активните съставки. Сушещата страна на алкохола трябва да се компенсира с подхранване на активните съставки. Сред другите антицелулитни активни съставки: мате, зелен чай ....
Друго семейство активни съставки за допълване на кофеина: дрениращи агенти като рускус, падуб, конски кестен ... И накрая, когато целулитът е дълбоко инкрустиран, кожата се втвърдява, е необходимо да се възстанови гъвкавостта и да се увеличи производството на еластични кожни влакна: колаген, липиди ... За да обобщим, в крем за отслабване е добре да намерите кофеин, активно изцеждане, липиди за подхранване на кожата и възстановяване на нейната гъвкавост.
Как да използвам: прилагайте два пъти дневно в продължение на месец.
Експертно мнение: „Кофеинът е основната активна съставка за отслабване, тъй като е ефективен и - значително качество за производителите - е много евтин. Независимо дали е от естествен или синтетичен произход, кофеинът има същата ефективност "
Морски грижи за въздействие върху вградения целулит
Как да използвам: лечение за отслабване трае шест дни с 24 лечения. Между леченията: дрениращ масаж под струен душ, обвивки с водорасли, подводен душ, поддръжка с
диетолог ...
Експертно мнение: „Морските активни съставки заемат полагащото им се място в протокола за отслабване.“ Някои водорасли като Asterionella japonica, Fucus, Phyllacantha fibrosa или Ascophyllum увеличават липолитичната активност. Те също имат местно стягащо действие върху свободни площи. »
Етерични масла за източване и детоксикация
Етеричните масла действат върху циркулацията, за да стимулират обмена. Най-използваните за антицелулитни процедури са етеричното масло от грейпфрут или лимон. И още: кипарис за детоксикация, хвойна и градински чай за отцеждане, майорана за подобряване на детоксикацията на кожата ....
Как да използвам: използвайте етерични масла на основата на растително масло, например растително масло от мускатна роза.
Експертно мнение: „Добродетелите на кръвообращението на етеричните масла са добре известни.“ Допълнителните ми съвети: В случай на глад, вдишвайте етерично масло от канела от капачката на бутилката, за да потиска апетита. »
Механичният палпационен валяк за борба с целулита
Това е техниката на Cellu M6 от LPG, механичния сензорен валяк. Човекът отива при физиотерапевт; след като облече гащи, лекарят предава устройството с накрайник, адаптиран към зоната, която ще се лекува.
Инструкции за употреба: последният протокол се нарича Ендермопунктура. Специфична масажна глава стимулира елиминиращите функции, като изисква точки като пикочния мехур, стомаха, далака .... За един час това може да струва около € 85 и да планирате протокол от пет сесии.
Експертно мнение: „Именно системата е обект на най-голям брой научни публикации. Изпълнението на физическо упражнение, комбинирано със сесии Cellu M6, се оказа ефективно и превъзхожда физическото упражнение самостоятелно или масаж само за изтриване на целулита. »
Самомасаж за отслабване на бедрата и коленете
Това е метод на масаж, насочен към адипоцитите. Антицелулитно масажно масло ще бъде отлично средство за подпомагане на моделирането.
Как да използвам: отговаря на тристепенен жестов процес:
Първо загрейте тъканите с бързи разтривки, като редувате ръце, за да се изчерви кожата.
Хванете част от кожата с палеца от едната страна, показалеца и средния пръст от другата, навийте внимателно под пръстите, докато вървите нагоре. Представете си, че кожата ви е на квадрат от хоризонтални и вертикални линии. Следвайте първо хоризонталните линии, а след това вертикалните. Три пъти поред.
Завършете с перкусия и малки щипки, за да тонизирате кожата.
Самомасажът на коленете на коремните бедра трае между 20 и 30 минути, което трябва да се прави поне два пъти седмично. Първите резултати трябва да се появят от втората седмица. Ако след масажа кожата се зачерви и сърби, това е добър знак.
Експертно мнение: „Самомасажът за отслабване помага да поддържате кожата еластична и тонизирана. Това помага в борбата както с трапчинките, така и с липсата на тонус. Но това изисква редовност ".
Хранителни добавки за рестартиране на процеса на изчерпване
Хранителната добавка осигурява различен подход към целулита, без да се ограничава до просто механично действие. "Целулитът все още е метаболитна загадка." Мастната клетка не е просто „торба с мазнини“, която се пълни и изпразва. „Тази клетка е чувствителна към нервната система, към емоциите. Сега знаем, че фактори като стрес, житейски натиск ... играят важна роля за образуването на целулит. Едно е сигурно: локално, когато обменът се забави, лимфната система забавя циркулацията на кръвта, кислорода ... причиняващ задържане на вода, възпаление и целулитна фиброза.
Всяка антицелулитна хранителна добавка е предназначена да "дефибрилира" тези тъкани там, където вече не се извършва обмен. "Колкото и да е ефективна, хранителната добавка не може да направи нищо без механично действие, като антицелулитна вендуза, за да инициира движение". Сред активните принципи, които действат върху целулита: източване на активни съставки като гроздови кюспе, зелен чай, антиоксиданти, витамин В3 за неговото съдоразширяващо действие. Можем да споменем и малинови кетони.
Как да използвам: добавки обикновено се приемат в продължение на три седмици, което съответства на времето, необходимо на тялото да рестартира този процес на депалетизиране.
Експертно мнение: "Хранителните добавки имат своето място в глобалния мениджмънт, те могат да имат реален тласък." Но разбира се трябва да следвате строг начин на живот, за да постигнете резултати. »
Колоездене във водата за стимулиране на венозно връщане
Човекът върти педали на потопен велосипед, с вода до кръста. Различните подводни струи позволяват работа по устойчивост и процес на изтъняване.
Как да използвам: антицелулитна програма с продължителност десет седмици, с две седмични сесии по 45 минути всяка (струва € 590)
Мнението на експерта: „Това е един от антицелулитните методи, които поставих на първо място благодарение на неговата ефективност и трайност на резултатите. Колоезденето във вода стимулира венозното връщане, извива и изгаря мазнините, в допълнение към масажното действие на водата. Но трябва да правите 45 минути, 2 или 3 пъти седмично. »
Дрехи за отслабване
В текстилните влакна активните съставки са същите като тези на кремовете за отслабване на основата на кофеин. Просто го сложете и активните съставки се дифузират в кожата. Експертно мнение: „Текстилът е интересна галенова форма поради постоянния си контакт с кожата. Това, което ще ги направи ефективни, разбира се е естеството на капсулираните активи.
Втора възможност: дрехата не е импрегнирана с кофеин, но биоцерамидът е вграден в нишките, което позволява на микроциркулацията на кръвта да се рестартира и следователно антицелулитното действие.
Подобни публикации
Мазен, влакнест, воднист целулит: определяйте и елиминирайте Влакнести, мазни, воднисти. Има различни видове целулит! ...
Целулит: 15 дни, за да се усъвършенствате от краката Искате ли бързо да премахнете целулита ...
Как да премахнете целулита от бедрата? Лечение на целулит: много пари за малко ...
- Най-добрите пътечки за бягане или пътеки за отслабване
- Мазнините също ви помагат да отслабнете, това са най-добрите възможности за добавяне към вашата диета
- Най-добрите приложения за отслабване след Коледа
- Най-добрите опции за бързо хранене за отслабване с фентермин
- Най-добрите кремове за целулит 2021 г. - Анализ и мнения