В допълнение към физическите упражнения, много е важно да контролираме диетата си, Но понякога не е лесно да разберем какво трябва да ядем или колко калории има една или друга храна. Представяме ви селекция от най-добрите приложения, за да ни вдъхновят в ястията или да ни помогнат да организираме диета.

най-доброто

„Тези хранителни услуги са много полезни за хората, за да им помогнат да се хранят добре в рамките на хаотичните си часове“, отбелязват създателите на The Gut Stuff. Той има разнообразни и качествени категории, за да отговори на нуждите на всички хора. Интерфейсът на приложението е опростен и опростен.

Приложения, които покриват всички хранителни нужди

Междувременно приложението за здраве "Yazio ’ Той има вграден скенер за баркод, за да улесни бързото въвеждане на съставките в дневника за храна. 'Вкусно ви кани да изберете от любимите храни до алергии, хранителни нужди или скорост на готвене. Приложения, които се борят за добро хранене, опитвайки се да станат известни като „джобни диетолози“.

Последно,Въглехидрати и калории “ е приложение, достъпно за iPhone и Android. Това приложение ви позволява визуално да сравнявате храната на вашите собствени ястия със снимките на приложението, за да видите бързо хранителните вещества в храната си. Това приложение е идеално за тези, които броят калории, наблюдават въглехидратите и се стремят да подобрят контрола на порциите или да отслабнат.