Балансирана диета

Антъни Уилям разкрива 50-те храни, с които можем да превърнем рутината си, за да я направим по-здравословна

Ежедневието ни се обърна 180 градуса към които много хора трудно се приспособяват, остават активни и забавлявани. Тази ситуация на несигурност може да доведе до това, че много от нас са жертви скука и че в крайна сметка изпадаме в не съвсем здравословни нагласи, като например да не мърдаме от дивана или да преяждаме поради ефектите на безпокойство.

която

Карантината далеч не е естетически проблем, а не извинение да се спре грижа се за нашата Здраве. Задача, която можем да изпълним благодарение на безброй приложения за обучение и четения като този, който открихме благодарение на Евгения Силва.

Испанският модел е решил да сподели книга чрез своите истории в Instagram, които е имала отдавна и обещава промяна на живота на всеки, който го чете. Въпреки че това може да звучи нереалистично, след като познаете съкровището, което се крие на страниците на книгата на Антъни Уилям, ще започнете да виждате храната, която е във вашата кухня, с други очи.

„Тази книга е от лекаря, който е създаден супер известен за настояването му да пием сок от целина. Тук той разказва неща, които не знаем за зеленчуците, корените и плодовете, и включва рецепти ", обясни предписвачът на стила, докато обръщаше страниците на книгата"Храни, които променят живота ви'.

Сега, как няколко храни могат да генерират такава промяна? Изглежда просто, знаейки за какво са те всеки един от тях. Именно това е, което ще намерите на неговите 330 страници, където авторът учи как да се използва сили на 50 растителни храни и описва болестите, които могат да помогнат за лечение.

Тази книга потвърждава, че храната може да си сътрудничи при лечението на различни патологии, от Рак, диабет и алергии към разстройства на безпокойство, проблеми с храносмилането и загуба на паметта. Тоест това, което сме чували толкова много, че сме това, което ядем, може да намери основите си в тази книга.

The Лекар Среден, както е известно и в Съединените щати, той също така поддържа, че има храни, които възстановяване на ДНК, Те укрепват имунната система, подобряват умствената яснота и предпазват от негативни емоции на другите. Хайде, с тази книга изглежда, че ще бъдеш бронирани в Здраве както вътрешно, така и външно.

За продан на Amazon за 29 евро, Това е книга, в която няма отпадъци и която би могла да направи революция във вашия ден или ден, или поне така изглежда.

Тази препоръка от Евгения Силва не може да дойде в По-добре момент, нещо, което самата тя е взела предвид: „Както сега имаме време, хрумна ми да го споделя с вас, защото те не са типичните рецепти, това е колко добра е всяка храна за нас“. Така че не можем да направим повече от Благодаря ти и ви пожелавам карантина здрави.