ТОВА Е ГЕОМЕТРИЙНА ЧЕТКА О. НАЙ-ДОБРИТЕ РЕКРАТИ! | GuitarHeroStyles (януари 2021 г.).

Съдържание:

След като изиграх Guitar Hero: Metallica като луд и изтощен в края на деня, започнах да се чудя колко добро би могло да бъде обучението на Guitar Hero или Rock Band. След като намерих саркастични отговори на този въпрос в продължение на години от хора, които очевидно не знаеха нищо (наравно с курса, а?), Направих малко проучване самостоятелно. Разберете колко добра може да бъде тренировката Guitar Hero тук. С Rock Band 4 и Guitar Hero Live на Xbox One през есента 2015 е подходящ момент да помислите за повторно използване на обучението за Guitar Hero.

обучение

Изгаряне на калории

На първо място, трябва да разберете, че основно всичко, което правите, изгаря калории. Лесно е да се каже „О, това е просто видео игра, така че всъщност не прави нищо за вас“, но разбира се, бихте сгрешили напълно. Всичко, което правите, от ходене до пощенската кутия или пране или придвижване на децата във и извън колата, изгаря определен брой калории.

Само за да поставим нещата в перспектива, един килограм мазнина се равнява на 3500 калории. Ако изядете 3500 повече, отколкото изгорите, печелите половин килограм. Ако изгорите 3500 повече, отколкото ядете, губите половин килограм. В зависимост от вашето тегло и тип тяло, тялото ви изгаря някъде между 1500-2500 +, само за да продължите да работите през деня, а всяка друга активност за изгаряне на калории добавя към това.

И така, колко калории можете да изгорите с Guitar Hero или Rock Band?

Знам, че свиренето на китара, бас или барабани в Guitar Hero/Rock Band не е реалистично. Вие, музикалните снобове, можете да спрете да напомняте на всички. Въпреки че технически те не са еднакви, от чисто физическа гледна точка те са доста сходни. Трябва да бръчкате и да движите ръцете си и докато играете Hard или Expert вероятно сте на крака. (Както и да е, знам, че не мога да играя Hard/Expert седнал.) И ако барабаните на Hard или Expert, получавате неоспорима тренировка за цялото тяло. Така че, ако погледнем назад към броя на калориите, виждаме, че свиренето на рок китара, ставането, изгаря 204 калории на час. А свиренето на барабани изгаря 272 калории на час. (Проверете навигатора за активност при преброяване на калории, за да видите колко калории изгарят всички видове ежедневни дейности).

В зависимост от нивото на трудност, което играете в GH/RB, тези числа очевидно могат да намалят малко. Но ако свирите Hard или Expert китара и трябва да изсвирите 1500 или 3000 ноти чрез песен, вие се обучавате и бих казал, че те вероятно са доста близо до тези числа. Барабаните, очевидно, също ще бъдат доста близо. И от личен опит мога да кажа, че е лесно да прекарате час или два наведнъж, играейки GH/RB, така че определено се добавя.

Долен ред

Не мога да разбера дали тези числа се подреждат 1 до 1 с реални инструменти, но не мисля, че са много далеч. Не е като да можеш да изградиш рутина за отслабване само около нея, но поне можеш да кажеш, че постигаш нещо с Rock Band и Guitar Hero и това е по-добре от това да седиш наоколо, без да правиш нищо.