Тази къпина е уникална сред тези плодове, известни на различни места като бяла черница, произходът й идва директно от Китай. Това е донякъде непознато на света и ви уверявам, че повече от един ще се изненадат да узнаят ползите и свойствата на бялата черница, в тази статия ще поговорим малко за нея и какво може да ни предложи, Научете всичко за бяла черница.
Научно наречен "morus alba", той расте под формата на група от замаяни бели или жълтеникави цветове, това е много подобно на касис по размер и форма, използва се в Китай като традиционна медицина, тъй като от древни времена оценява всички ползите и свойствата на този плод в тази страна.
Днес обаче производството му е делегирано на копринената буба, тъй като е богата храна за нея, която се използва индустриално поради тази причина. Но този плод може да ни предложи безкрайни свойства за здравето и стабилността на нашия организъм, днес все още се провеждат изследвания за определяне на лечебния обхват, който може да ни предложи.
Съдържание
Свойства на бялата черница
Бялото зрънце е в състояние да ни предложи много добро хранене, съдържанието му в различни флавоноиди е пропорционално в сравнение с други плодове, може да ни предложи голямо количество растителни протеини. (вижте статията: Черна череша)
В него може да се използва изобилието му от полифеноли, това са химични вещества (микроелементи), намиращи се в растенията, плодовете и зеленчуците, те също ни предлагат силна антиоксидантна и пребиотична сила, това означава, че помага да се увеличи производството на бактерии, полезни при чревно ниво.
Blackberry може да ни помогне да лекуваме проблеми с висок холестерол (LDL), консумацията му може да попречи на нивата на захар и холестерол да излязат извън контрол.
Това ни осигурява витамини и минерали, необходими за правилното функциониране на тялото, като витамин С, витамин В12, витамин А, витамин В2, витамин К, наред с други, в допълнение към минерали като калий, магнезий, натрий, желязо, фосфор и и т.н.
Тези минерали са важни, тъй като те се намесват в естествените процеси на тялото, като изпомпването на кръв от сърцето към други части на тялото, те освен всичко друго спомагат за добрата оксигенация на мозъка. (виж статията: La malanga)
Проучване, направено от висококвалифицирани специалисти от Тексаския университет, потвърждава, че този плод помага едновременно в борбата с рака и други сърдечни заболявания, те твърдят, че поради високото си съдържание на естествен фенол или като ресвератрол също може да бъде известен, той също има антиоксидантни свойства, освен че се използва като отлична хранителна добавка, уникална сред тях.
В допълнение към това проучване учените потвърдиха, че този плод понижава нивата на кръвната захар.
Този плод може да ни предложи до 22 аминокиселини, съдържащи се в листата му, снабдява ни с фибри, може да помогне за лечение на проблеми със затлъстяването, има антикоагулантно действие, така че е силно препоръчително за лечение на сърдечни заболявания.
Медицинска употреба
Този плод ни предлага много лечебни свойства, от които можем да се възползваме, ако знаем всичко за него. (вижте статията: Червен банан)
Майката природа ни изненадва все повече и повече с впечатляващата си мъдрост и че ни показва, че тялото ни се нуждае от всяка съществуваща болест или болест. В случая с този подарък от Майката Земя, бялата черница или бялата черница, както е известна, ни дава полза срещу диабета и ни помага при проблеми с кръвното налягане.
Бялата черница също е ефикасна в борбата с треска, възпаление на тъканите, главоболие и ревматизъм. Също така ни помага да лекуваме кашлица, дори онези болезнени моменти на хлабава кал (диария), дори тонзилит и др.
Този плод, като бъде включен в нашата редовна диета, ще ни помогне да предотвратим заболявания и симптоми, свързани със здравето на нашето сърце. Също така не можем да пренебрегнем, че той помага да се елиминира лошият холестерол, натрупан в кръвта и артериите. Този плод помага за укрепване на защитните сили, като защитава имунната система срещу вируси и бактерии.
Съдържа пропорционално количество мастни киселини под формата на олеинова и линолова киселини, помага да се отървем от досадния студ и кашлица, също така ни е от полза при лечението срещу косопад, освен че осигурява хидратация и блясък.
Благоприятства хората с проблеми със запек благодарение на високото съдържание на фибри, може да ни помогне да премахнем по-лесно чревните отпадъци, като избягваме дискомфорта и болката при евакуация. (вижте статията: Червен оранжев)
Неговите антиоксидантни ползи са забележителни, благоприятстват грижата за кожата и предотвратяват преждевременното стареене. Той насърчава добрия растеж на клетките на мускулната тъкан, освен че помага за облекчаване на болки в ставите, като е от голяма помощ при лечението на хора, които страдат от болки в ставите, както и при различни видове артрити.
Лечение на диабет
В последните проучвания е установено, че бялото зрънце има антидиабетни свойства, тъй като съдържа химично съединение, наречено (1 дезоксиноджиримицин), известно още като (DNJ), те показват, че могат да помогнат за забавяне на процеса на усвояване на захарта, те също помагат за понижаване на нивата на глюкоза в кръвта, като я довеждат до правилните нива.
Този мощен плод и неговият уникален състав могат да попречат на захарта да бъде преработена от храносмилателната система, благодарение на това вещество, което тази черница има, не позволява захарта да се асимилира в нашия чревен тракт, а позволява да се усвоява директно от нашия кръвен поток.
В този случай ще се използват листата на бялата черница, като се оставят настрана листата, които ще използваме предварително измити.
- Поставете листата в малка тенджера, тя трябва да ври поне 2 минути, изключете и я оставете да си почине.
- Прецедете и сервирайте топло, трябва да се консумира сутрин и следобед, това в продължение на 3 седмици.
Хората с диабет, които възнамеряват да консумират бялото зрънце, трябва да се консултират с лекуващия лекар, тъй като той е в състояние да понижи нивата на глюкоза с много ускорена скорост, така че трябва да се обърне специално внимание, ако лекарят е предписал нещо друго за него. В крайна сметка е изключително важно е да имате предвид това.
За да отслабнете
Благодарение на съдържанието на DNJ, той може да се използва като средство за отслабване, придаващо на човека усещане за ситост, което пречи на човека да консумира повече храна, тъй като когато имаме голям апетит, прибягваме до приготвянето на бързи храни, които обикновено не са много здравословно, тъй като това също включва този химикал като хапче за отслабване.
На чаршафите
Ползите от отслабването на бялата къпина наистина се намират в нейните листа, така че ако консумираме чай от листа от бяла къпина ежедневно, това ще ни помогне да загубим излишните килограми, разбира се, винаги трябва да се включва с балансирана диета и рутинно фиксирано упражнение.
Ако не направим това, няма да е от полза, тъй като свойствата за отслабване на тези плодове не са магически и не е, че те ще премахнат теглото от един ден на следващия, това е бавен, но ефективен процес, който трябва да се вземат много сериозно.
Чаят от листа от бяла къпина трябва да се консумира ежедневно преди хранене, тъй като това ще сведе до минимум усвояването на въглехидрати, които се съдържат в консумираната храна, това трябва да се прави преди всяко хранене.
Според проучвания, проведени в Университета на Минесота, чаят от къпинови листа може да бъде огромен продукт за отслабване, само че не се е възползвал достатъчно, както би трябвало, тъй като е доста невероятно какво може да направи в тялото ни, всичко това благодарение на някои компоненти, присъстващи в листата им.
Противопоказания
Този плод не трябва да се консумира по време на бременност, още по-малко по време на кърмене, тъй като може да има последици срещу майката и следователно върху плода. Освен това има възможности за алергични реакции по време на консумацията му.
Трябва да се внимава изключително много при хора с диабет, тъй като, както казахме по-рано, той може да понижи нивата на глюкоза много бързо и идеалното е тя да бъде стабилна, тъй като както липсата, така и преувеличената глюкоза в кръвта могат да имат последици за здравето.
Той е с високо съдържание на калий, така че трябва да се внимава при хора, страдащи от някакъв вид бъбречни проблеми. Необходимо е да разберете за тези неща, защото те могат да бъдат вредни за здравето ни, ако не се консумират с повишено внимание.
Чаят от листа от бяла къпина не трябва да се прилага повече от 5 седмици подред, той трябва да се приема по време на провежданото лечение, ако ще се консумира като средство за отслабване, преустановете употребата му за 4 седмици, тъй като както всички неща, ако се консумира в излишък, това може да доведе до малки усложнения.
Този плод наистина е източник на лечебни ползи, трябва да се възползваме от всичко, което природата ни е предоставила, както и този плод има много други, които могат да ни помогнат да лекуваме здравословните си проблеми, като ни информира за тях е от съществено значение, тъй като много пъти ние имаме в природата тези лекарства, които търсим в лекарствата, но в дългосрочен план те ни носят неблагоприятни странични ефекти.
Диета и контрол с диетолога биха ни харесали много, защото естествено можем да постигнем това, което искаме с тези лекарства. В случай, че това е необходимо, трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако консумацията му е достатъчна, тъй като те ще ни предложат по-задълбочено мнение по въпроса.