Научно доказано: Храненето с клечки е чудесно за отслабване!

пръчици

Според скорошно проучване, проведено през Сингапур за него лекар Кристиани джеякумар, яденето с клечки ще намали теглото, тъй като може да намали гликемичния отговор на въглехидратите.

Когато участниците в изследването ядоха бял ориз с клечки, на зърнения гликемичен индекс спадна с 16%, по отношение на това дали ядоха с лъжица, така че повишаването на инсулина е било по-малко, когато са използвали клечките. Причината? Е, нещо от най-простото, тъй като с клечки ухапванията са по-малки и освен това даваме повече време за тялото ни да обработва храната тъй като ядем по-бавно, с изключение на почетни изключения.

И това не е всичко, тъй като клечките демонстрират безкрайна ориенталска мъдрост по отношение на други прибори за хранене, които ви помагат в диетата по друг начин: Повечето от мазнините и калориите в храната се осигуряват от сосове, така клечките ще ви помогнат да консумирате много по-малко количество, тъй като те ви позволяват да ядете само соса, който покрива порцията, която ще поставите в устата си и ще ви помогне да вземете винаги трудното решение да оставите останалата част от соса в чинията. Защото сега сте гражданин на света. Вие сте модерни и „готини“, когато се храните с клечки. И такива хора не ближат чинията, за да я почистят, нали?

Насочете се към ориенталските прибори за хранене сега, когато научно изследване го е доказало: яденето с клечки ви кара да отслабвате!