целуването

Да сваля тези излишни килограми с любов.

Наистина харесваме това ново проучване: Целувките могат да ви помогнат да отслабнете, ако се направи правилно.

Според изследване, публикувано в Archives Of Sexual Behaviour, целуването има различни предимства и сред тях е изгаряне на калории.

Когато целуваме, изразходваме тридесет мускула на врата и лицето ни, Ето защо, ако сте от тези, които винаги дават целувки, можете да сте сигурни, че кожата на лицето ви ще изглежда толкова здрава и гладка.

Проучването показва, че в зависимост от интензивността и продължителността на целувката или целувката, с всяка целувка, която даваме, можем да изгорим шест до 100 калории. И интензивната целувка може да изгори до дванадесет калории в минута.

"По време на наистина страстна целувка скоростта на метаболизма може дори да се удвои", заявява Брайънт Стамфорд, Директор по насърчаване на здравето в Университета в Луисвил. С други думи, „тялото ви изгаря мазнините и въглехидратите по-бързо и по-ефективно“, казва Брайънт Стамфорд.

В допълнение, сърдечният ни ритъм е в състояние да премине от почивка към възбуда за много кратки моменти, както се случва при физическата активност. Готови ли сте за грим сесия и отслабнете?