Източник на изображения, Getty Images

след

Все още си спомням как бавно минаваше времето, когато бях дете и бях на плажа, и трябваше да изчакам час, след като приключих да ям сандвичите си, преди да ми позволят да се върна във водата.

Винаги ми казваха, че причината е, че плуването с пълен корем е опасно, защото можеш да получиш спазми или болки, които да ти попречат да плуваш, за да можеш да се удавиш.

Дали ще е истина?

Причините за спазмите все още не са добре разбрани.

Няма доказателства, че упражненията след хранене причиняват спазми, но това, което знаем е, че енергичните упражнения насочват притока на кръв от храносмилателната система към кожата и мускулите на ръцете и краката. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1760153/pdf/v048p00435.pdf)

Така че, ако храната все още не е напълно усвоена, това може да причини гадене.

Край на Може би и вие се интересувате

Това е същата причина, поради която екстремният страх ви кара да подивите. Борбата или реакцията на полет кара да се изоставят по-малко неотложни процеси като храносмилането, отклонявайки кръвния поток към мускулите, така че човек да може да се защити физически или да бяга по-бързо от всякога.

Изследвания на спазми са правени със спортисти, бягащи на дълги разстояния или участващи в триатлони, занимания, които изискват много повече издръжливост и издръжливост от вида пръскане във вода, което децата правят на почивка.

Професионалните плувци се уверяват, че не се състезават на пълен стомах, но също така, че са яли достатъчно, за да имат енергия, за да се представят оптимално.

Когато плувците на дълги разстояния или на открито трябва да отидат много далеч, те дори ядат по време на състезанието. Ако им придават крампи, те са по-скоро резултат от прекомерно усилие; не изглежда да е свързано с храна.

Тези мъки

Източник на изображението, AP

Елитните плувци са по-склонни да се чувстват DAT, дори повече, ако са яли много.

А тези шевове, които удрят страните на тялото? На испански те са известни по различни начини, като „плоска повърхност на коридора“ или „болка в кон или кобила“ или „болка в далака“.

Въпреки че понякога се чувстват по същия начин като спазми, изследователите правят разлика между двете.

Те имат медицинско име: „преходна болка в корема, свързана с упражнения“ (ATD), но за какво става въпрос все още не е напълно изяснено.

В Австралия спортният учен Дарън Мортън е посветил кариерата си на изследването на темата.

Установено е, че елитните плувци са по-склонни към него от бегачите (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10694128).

Хората, които са яли обилно хранене час или два преди състезанието, са били по-склонни да ги получат, дори ако са изчакали необходимия час преди упражнението (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16075775).

Добрата новина е, че колкото по-възрастни сте, толкова по-малко.

Надут корем

Съществува обаче теория, която би могла да обясни свързания с упражненията DAT.

Мортън отбеляза, че много спортисти на дълги разстояния изпитват болка по време на състезанието малко след като преминават през станцията за напитки, за да се рехидратират.

Той реши да направи експеримент, в който хората трябваше да пият повече течности от обичайното непосредствено преди тренировка.

Тези, които се чувстваха най-подути или парещи, бяха тези, които пиеха възстановен плодов сок.

Мортън предполага, че сокът причинява подуване на стомаха и това оказва натиск върху париеталната перитонеума, външния слой на коремната стена.

Това е особено чувствителна област, която може да обясни болката.

Ако подутият стомах може да раздразни района и да причини ТАД, тогава храната може да направи същото по принцип. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15118193)

Да се ​​върнем към водата

Ако получите DAT или спазми, има ли доказателства, че бихте се удавили?

Източник на изображения, Гети

Някои митове работят за други неща, като например да накарате децата да слушат.

Ако едно дете е в панди, то може да спре. Възможно е също да плавате на гърба, ако имате DAT.

Дете би било в опасност само ако е в дълбока вода, далеч от нещо, за което да се хване, без да знае как да плува достатъчно добре, за да плува: ситуация, при която влизането във водата не е удобно, като е яло преди час или Недей.

Статистиката показва, че наистина много деца се давят по света всяка година. В Китай това е водещата причина за случайна смърт сред децата (http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs347/en/index.html).

Яденето обаче не е посочено като фактор, допринасящ за това.

В списъка си с най-големи рискове, например, Центърът за контрол на заболяванията в САЩ включва неспособността да плува, липсата на порти около басейните, липсата на надзор. Сред възрастните друга водеща причина е пиенето на алкохол преди плуване (http://www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/water-safety/waterinjuries-factsheet.html).

Въпреки това има и други добри причини да не насърчавате плуването веднага след обяд: да избягвате да се чувствате зле и да избягвате слънцето, когато е най-горещо, например.

Така че да кажете на децата, че може да се задавят, защото току-що са яли, може да бъде един от начините да ги накарате да ви слушат.

Но въз основа на доказателствата изглежда не е подкрепено от науката.

Последвайте ни в Twitter @bbc_science