Наличието в кръвта на така наречените „лоши мазнини“ не трябва да ни тревожи, ако не е придружено от други допълнителни рискове като стрес, диабет, тютюнопушене, хипертония.
Те ни побъркват с холестерол. Между звездичките в медицинските доклади, които и без това са впечатляващи, и онези телевизионни реклами, които ви изобразяват като измамника, ние живеем обременени от това, което всъщност е вещество, жизненоважно за човешкото здраве. Знаете ли, че тази убийствена мазнина е от съществено значение за образуването на клетъчни мембрани? Не знаех, не го знаех. И представихте ли си, че холестеролът е от съществено значение в процеса на производство на полови хормони, функцията на бъбреците и дори при храносмилането на най-мазните храни? Той дори не го знаеше, защото холестеролът е лошият човек във филма. Това, което ни беше казано за него, е, че той убива въз основа на сърдечно-съдови заболявания, които са втората причина за смърт сред баските и първата в Испания. И въпреки че е вярно, вярно е само наполовина.
Повече от 50% от населението на Страната на баските има нива на холестерол над 200 милиграма на децилитър (mg/dl) кръв, което на теория би трябвало да бъде основен ориентир. Границата на опасността, тази, която никога не трябва да преминава . С други думи, ако разчитахме изключително на нивата на холестерола, бихме могли да заключим, че повече от половината баски имат висок риск от инфаркт, но това изобщо не е вярно, според лекаря от първичната помощ Рикардо Сан Висенте, която координира чрез баската агенция Остеба ръководството на Министерството на здравеопазването от 2017 г. за управление на липидите (мазнините) като сърдечно-съдов рисков фактор.
Обяснението
Това всъщност е идеята, която индустрията е успяла да представи на населението с цел да им продаде по малко от всичко. От хапчета срещу холестерола, които са истински бизнес, до кисели млека, обогатени с бифидус, лактобацили и други същества, способни да запазят това, което ни представят като най-лошия враг на нашето здраве. Отбележете го: нивото на холестерола за нормален човек, който никога не е претърпял съдова катастрофа, без други възможни рискове, не представлява само по себе си заплаха. Дишате ли по-лесно? Направи го, имаш причини за това.
Холестеролът, над тези известни 200 mg/dl, може да бъде проблем, ако се окаже, че пациентът е заседнал човек, който практикува малко или никакви упражнения, с високи нива на стрес, високо кръвно налягане, е диабет и пуши. Когато изчислява риска от сърдечен удар, Вашият лекар ще вземе предвид дали сте мъж или жена, възраст и това, което е известно като фамилна анамнеза. Притежаването на родители със съдови проблеми и момента, в който са ги претърпели, могат да бъдат решаващи. Не е необходимо да имате всичко, както е описано подробно от специалиста от баската асоциация на семейните лекари Озацен, но сумата го усложнява.
Промяна на критерия
Друго различно нещо е, че човек се е сблъсквал със сърдечен удар преди това и че изведнъж глобалното ниво на холестерола се повишава, сумата от това, което те наричат добро (HDL) и лошо (LDL). Това логично е различна ситуация; там можете да включите алармените светлини, но докато това не се случи, нищо не се случва. „Доказателство за това е, че скандинавските страни, които използват същия наш мащаб, са утроили броя на съдовите инциденти“, твърди Рикардо Сан Висенте. Защо? За казаното. При инфаркт влияе не само нивото на холестерола в кръвта, но и начина на живот, диета, упражнения, гени.
През 80-те години на миналия век медицинският консенсус, доктрина, обикновено част от Съединените щати, определя препоръчителното максимално ниво на холестерол в кръвта на 260 mg/dl. През следващото десетилетие тази сума е намалена до 240 и в началото на века, първо до 220 и 200 по-късно. Постепенната корекция на мярката трябва да послужи, на теория, за намаляване на броя на инфарктите, но най-критичните твърдят, че това уравнение не е напълно вярно. Ако търсите сигурност, срещу инфаркт, най-доброто е здравословният живот. О, и спокойствие!
Сега и само тук се абонирайте само за € 3 през първия месец
- Не харчете толкова много пари за храна! Ето триковете за спестяване през януари
- Защо дебелееме толкова през зимата и как да спрем да го правим
- Най-добрите приложения за контрол на нивата на холестерола
- Хилядата лица на умора Ел Корео
- Ядките намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания при диабетици; Новини и пощата