Бъда красив не означава да си слаб, може да имате наднормено тегло и да имате завидно лице. В днешно време обичаме да се харесваме и харесваме, но понякога това се превръща в мания, превръщайки ви, без да осъзнавате, в анорексична (Ана) или булимична (Mia). Anorexia nervosa е промяна в хранителните навици на човек, загрижен за напълняване с храна, превръщане в скелет, причиняващо също така отнемане на менструацията при жените и импотентност при мъжете.

слушайте

За да не се случи това, трябва да имаме ограничение и да сме наясно, че мненията, които може да чуете за вашата физика, са просто, мнения. Не трябва да се преструваме, че харесваме всички, първо, трябва да се харесваме и да знаем, че да не ядем, за да отслабнем е погрешно.

Здравословно е да се храните, да ядете зеленчуци, меса, млечни продукти и Всички видове издръжка и като го комбинирате добре, можете да отслабнете, без да рискувате и винаги да спазвате ИТМ на всеки един. Храната е основна в живота на живо същество, това е зовът хранителна верига, трябва да ядем, за да оцелеем. За мен яденето е даване на каприз за сетивата, вкусвате, миришете и преди всичко се наслаждавате.

Следвайки здравословна и балансирана диета, винаги контролирана от лекар специалист, е възможно да имате всичко това: добра диета, красиво тяло и високо състояние на духа. Запомнете всички тези музи за красота такива, каквито са Мерилин Монро Y. Скарлет Йохансон които са станали завидни за размера си 40.

Интернет е най-голямото средство за разпространение, което съществува и следователно, анорексия и булимия, те печелят своите последователи по-бързо от преди няколко години. Чрез лични блогове и форуми те си дават съвети да се "научат" да бъдат анорексични @ или булимични @, учене за повръщане и съвети да не се яде. Срещу това е създадена кампания, противоречаща на това, което правят в тези форуми.

Да се ​​надяваме, че с песъчинки от всяка една от тези болести един ден ще бъдат изкоренени или поне ще станат малцинство. Много е хубаво да видите жена с извивки или мъж с корема му, мисля, че можете да видите разликата със снимката в началото и с тази на Мерилин.