Те се синтезират сами в нас и са отговорни за множество телесни функции

Аминокиселините и протеините са един от стълбовете за функционирането на тялото. Първите се комбинират, за да образуват вторите и са жизненоважни за възстановяването на телесните тъкани, както и за развиват някои функции на тялото. Сред аминокиселините има няколко вида, има основни, тоест такива, които не могат да бъдат синтезирани и които трябва да се прилагат чрез храна; и несъществените, които се формират сами по себе си, въпреки че не ги получават чрез храна и че те също ги притежават. Това ще рече, се произвеждат или синтезират сами.

какви

Тази група несъществени аминокиселини е по-малко известна, но е обширна и съставът й трябва да бъде известен, защото благодарение на всяка една от тях се изпълняват много телесни задачи. А) Да, неговият излишък или дефицит може да породи здравословни усложнения. По същия начин те са в много от продуктите, които консумираме. Можем да ги намерим в различни хранителни добавки, но преди да прибегнем до тях е важно да се консултираме с нашия лекар. Ето някои от тях.

Несъществени аминокиселини

На момичето

Това вещество е част от генетичния код и участва в метаболизма на глюкозата.

Аспартат или аспарагинова киселина

Това е важно мозъчен стимулатор, където се намира главно (в хипоталамуса), също в тестисите или хипофизата (жлеза в основата на черепа).

Аспарагин

Свързан е с метаболитни процеси на централната нервна система. Като цяло е свързано с мозъчната функция.

Глициния

Черният дроб използва тази аминокиселина за премахване на токсични елементи и генериране на жлъчни соли. Силата и мускулната маса зависят отчасти от този елемент. По-конкретно, той регулира движенията, благоприятстващи добрия мускулен тонус. Освен това помага за плавното познаване и образуване на клетъчна тъкан.

Глутамин

Доброто функциониране на нашия мозък се дължи отчасти на глутаминова киселина, в което се превръща глутаминът, когато се депозира в него. Тази киселина от своя страна е друга аминокиселина, а невротрансмитер, отговорен за стимулиране на мозъчната кора. След глюкозата е предпочитаният компонент за получаване на енергия от този орган.

Пролин

Фокусиране при възстановяване и лечение на увредени съединителни тъкани, и помага за създаването на колаген, като също така предотвратява загубата му. Намира се в сухожилията и сухожилията.

Серин

Растежът на мускулната тъкан, метаболизиране на мазнини и мастни киселини или правилното поддържане на имунната система, са някои от мисиите на серина.

Тирозин

Необходимо е за производство на меланин, и участва във функциите на щитовидната, надбъбречната и хипофизната жлеза.