Актьорът направи повечето сцени във филма и следваше обичайна рутина, за да поддържа форма

Райън Рейнолдс успя да отговори на физическите изисквания за въплъщение на супергерой на Marvel. Втората част от Deadpool включва екшън сцени от безмилостна прецизност и пъргавина и преди да се върне да облече червено-черния костюм, той се свърза с непобедим личен треньор.

неумолимата

Дон Саладино е известен в американска фитнес сцена защото, освен че е един от най-добрите "треньори" в света, този, който разкрива целия блясък, който звездите на Hollywoos показват на света. През ръцете му минаха Себастиан Стан, Дейвид Харбър или Лиев Шрибер.

Актьорът се включва във всяка роля, която играе, и в случая с Deadpool отказа в няколко последователности да се предаде на специалните ефекти. Искаше да даде доверие на характера си и нищо по-добро от това да премине през „кутията“ с най-яростния треньор в Холивуд.

„Много хора не знаят това Райън е направил повечето екшън сцени във филма"заяви Дон Саладино в интервю за Mens's Health." Исках всичко да бъде възможно най-реалистично, затова работихме особено по движенията ".

За първия филм „Дедпул“ спортната рутина винаги започваше с дълга поредица коремни преси и работеше най-вече върху торса. За този филм, според Саладино, те са сменили упражненията и са елиминирали голяма част от коремните тренировки. „Той не спря да работи в средната зона, а с други видове движения“, каза треньорът.

Тренирайте като супергерой на Marvel

Трудно е да се надраска място в Програма на Райън Рейнолдс нередовни, хаотични и подложени на размествания, срещи, срещи, проекти, презентации и задължения, които изтощават холивудските актьори. И все пак той отдели време пет дни в седмицата, за да се справи с Deadpool 2 .

„Във фитнеса се чувствах като възрастен човек“, призна 41-годишният преводач, „лежане на ролки и тренировка с бейзболни топкиНо въпреки първоначалното нежелание, той се довери на добрата работа на Дон Саладино и се предаде на рутините, които треньорът му адаптира за него. .

The отопление започна с поредица от упражнения, които продължиха между 10 и 15 минути на ден при което художникът се облегна с гръб на пода и повдигна крака под прав ъгъл от 90º, дишайки дълбоко за 4 секунди. Следващите 8 той отвори диафрагмата си и подготви ребрата си, за да завърши упражнението, подкрепено от отпуснати крайници.

Следващата стъпка беше да завършите 5 повторения интензивно упражнение с много кратки интервали на почивка между всяка сесия. Упражненията бяха: люлка с гиря, клякам отпред, преса за пейка, изпъване на брадичката и разходка с тежести.

Това втори етап редуваше го с втора версия: няколко Ротационни напади с тегло 18 килограма докато носите a 13 кг жилетка. „Обичам да използвам тези традиционни движения с малки обрати. Този по-специално не само поддържа сила, но и насърчава стабилизацията и баланса„Саладино обясни в интервюто.

The Рейнолдс се жертва, за да стане Deadpool Това беше не само физически изгодно. Филмът събра 300 милиона евро на касата.