Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Обща информация за обезмаслено кондензирано мляко със захар
Обезмасленото кондензирано мляко със захар е вид мляко, което съдържа 10 грама протеин, 60 грама въглехидрати, 60 грама захар на 100 грама и е без мазнини, като осигурява 282 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините В7, С, А и В3. В допълнение към тези свойства, обезмасленото кондензирано мляко със захар съдържа калций и калий.
Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на обезмасленото кондензирано мляко със захар като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите в обезмасленото кондензирано мляко със захар, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.
Пропорциите на хранителните вещества в обезмасленото кондензирано мляко със захар могат да варират в зависимост от вида и количеството мляко, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на неговите хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на обезмаслено кондензирано мляко със захар, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.
Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти с обезмаслено кондензирано мляко със захар, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, така че трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете какъвто и да е режим или да направите драстични промени в диетата си.
На тази страница можете да намерите и характеристиките на обезмаслено кондензирано мляко със захар с други храни.
Свойства на обезмаслено кондензирано мляко със захар
Сред храните в категорията млечни продукти и млечни производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, има обезмаслено кондензирано мляко със захар.
Тази храна принадлежи към групата на млякото.
По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които обезмасленото кондензирано мляко със захар предоставя на тялото ви, както и количеството на всеки от основните му хранителни вещества.
Обезмасленото кондензирано мляко със захар е храна, богата на витамин В2 от 100 g. от това мляко съдържа 0,51 mg. витамин В2.
Тази храна съдържа и голямо количество йод. Количеството йод, което имате, е 89 mg на 100 g.
С количество 330 mg на 100 грама, обезмасленото кондензирано мляко със захар също е една от храните с най-много калций.
Сред хранителните свойства на обезмасленото кондензирано мляко със захар трябва да се отбележи, че 100 грама обезмаслено кондензирано мляко със захар имат следните хранителни вещества:
- 0,33 mg. от желязо.
- 10 g. протеин.
- 0 g. фибри.
- 450 mg. калий.
- 1,20 mg. цинк.
- 60 g. въглехидрати.
- 33 mg. магнезий.
- 150 mg. на натрий.
- 31,33 ug. витамин А.
- 0,11 mg. витамин В1.
- 2,60 mg. витамин В3.
- 1,03 ug. витамин В5.
- 0,09 mg. витамин В6.
- 5,20 ug. витамин В7.
- 16 ug. витамин В9.
- 0,90 ug. витамин В12.
- 5 mg. витамин Ц.
- 0,85 ug. витамин D.
- 0,04 mg. витамин Е.
- 0,66 ug. витамин К.
- 270 mg. фосфор.
- 282 ккал. калории.
- 1 mg. холестерол.
- 0,20 g. на мазнини.
- 60 g. захар.
- 0 mg. пурини.
Ползи от обезмаслено кондензирано мляко със захар
Тъй като има високо количество калций, обезмасленото кондензирано мляко със захар е добра храна за костите и консумацията му по време на бременност е силно препоръчителна, тъй като в тези етапи тялото ни го консумира в по-голяма степен.
Изобилието на йод, което може да се намери в това мляко, е от полза за метаболизма ни, регулира нивото на енергия и правилното функциониране на клетките. Освен това йодът в обезмаслено кондензирано мляко със захар помага да се грижим за себе си вътре, регулирайки холестерола си. Като храна, богата на йод, тя също така помага за обработката на въглехидрати, укрепване на косата, кожата и ноктите.
Пиенето на обезмаслено кондензирано мляко със захар и други храни, богати на витамин В2, може да помогне за преодоляване на мигрена и е полезно за поддържане на добро здраве на очите и кожата. Храни, богати на витамин В2 или рибофлавин като това мляко, също са полезни за подобряване на нервни проблеми като безсъние, безпокойство или стрес.
Таблици с хранителни факти за обезмаслено кондензирано мляко със захар
По-долу е дадена таблица с обобщение на основните хранителни вещества в обезмаслено кондензирано мляко със захар, както и списък с връзки към таблици, показващи подробности за неговите хранителни свойства на обезмаслено кондензирано мляко със захар. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.
| 282 ккал. | |
| 0,20 g. | |
| 1 mg. | |
| 150 mg. | |
| 60 g. | |
| 0 g. | |
| 60 g. | |
| 10 g. | |
| 31,33 ug. | Витамин Ц5 mg. |
| 0,90 ug. | Калций330 mg. |
| 0,33 mg. | Витамин В32,60 mg. |
- Основни хранителни вещества
- Калории
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Количеството хранителни вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от това мляко.
Купете обезмаслено кондензирано мляко със захар
Ако се интересувате от закупуване на обезмаслено кондензирано мляко със захар, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани с обезмаслено кондензирано мляко със захар.
Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите обезмаслено кондензирано мляко със захар и други продукти, свързани с обезмаслено кондензирано мляко със захар.
Храни, свързани с обезмаслено кондензирано мляко със захар
По-долу има някои храни, които са свързани с това мляко. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:
Ако желаете, можете също да сравните обезмасленото кондензирано мляко със захар с друга храна, като я изберете от падащото меню по-долу. След като сте избрали, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на обезмаслено кондензирано мляко със захар и избраната храна.