В пълна операция Бикини. бързането да отслабнете и да бъдете готови да покажете крака, деколте, да получите плосък корем и да бъдете перфектни като цяло ни завладейте. Зависи, да, от възрастта и желанието да се покажеш. Но кой друг и кой по-малко, се присъединява към фитнеса, започва да прави диети или поне чете статия за красотата и храненето.
Но наистина ли са навреме за настройката? Според пластичния хирург Моисес Мартин Аная зависи от състоянието, в което сме достигнали пролетта, но като цяло не. За директора на едноименната клиника има много митове, които обграждат известната операция по бикини, въпреки че грубо те биха могли да бъдат обобщени в десет.
1. Операция Бикини започва през пролетта. Само ако сте с оптималното си тегло и форма. И, почти, почти, ако сте между 18 и 30 години. Трябва да се грижите за себе си през цялата година. Лекарят съветва, че настройката за лятото трябва да започне през септември с преглед на натрупаното тегло по време на празниците, ексфолирането на кожата, подложена на слънце, и с възобновяването на нашите упражнения.
2. Можете да отслабнете за няколко месеца. Да, възможно е, при екстремна диета, това обикновено да не е здравословно за тялото. Поддръжката на разстояние от кантара се извършва с непрекъснат начин на хранене и с MCM диета, "ям наполовина".
3. Можете да качите мускулна маса и тонизиращо обучение само през пролетта. Годни ли сте да се подложите на интензивното и повтарящо се упражнение, типично за спортист? Вероятно не и без подходящи съвети може да се окажете с контузия. Освен това мускулите трябва да се поддържат, ако не, стават отпуснати.
4. Мога да получа плосък корем, като си направя корем или липосукция преди да отидете на почивка. Фалшив. Операциите, които оставят белези и натъртвания, няма да ви позволят да ги изложите на слънце след това, ако това е вашата цел. Операция Бикини без бикини?
5. Козметичните уреди ще решат проблема ми с отпуснатостта. Да, те помагат, но изискват редица сесии. Навреме ли сте Те са твърди и тонизирани, без съмнение, но има мазнини, които не се елиминират с пресотерапия или велашап. Ако е локализиран и е много обилен, ще трябва да се подложите на липосукция. Според лекаря ние произвеждаме органично мазнини; в юношеството се консумира по естествен път, по-късно се отлага и дори не отговаря на спортните практики.
6. Кремовите процедури ще сложат край на целулита и стриите. Мартин Аная предупреждава, че нито единият, нито другият имат решение, колкото и да настояват. Те могат да бъдат спрени, да се борят, с грижи за поддръжка, но не и да се елиминират. Лекарят обяснява, че това е проблем на женската кожа "Мастната клетка набъбва, компресира останалите тъкани, причинява екстравазация на вода и накрая има изменение на цялата структура на колагена, която образува малки възли". Пресотерапията, ако е някаква утеха, помага да се смекчи нейното присъствие.
7. Така че кожата ми да е готова за слънчеви бани, Необходимо е ексфолиращо лечение, особено на лицето. Това лечение трябва да се извършва преди излагане на слънце, например през зимата, тъй като понякога е донякъде агресивно и е противопоказано за излагане на слънце.
8. С пристигането на топлина се изпотявам прекомерно и имам нужда от малко лечение, за да сложа край на този досаден проблем. Не е вярно. Ако смятате, че потта е неконтролируема и не можете да накарате дезодорантите да я спрат, може да имате проблем с прекомерното изпотяване на подмишниците, което няма нищо общо с топлината. Хиперхидрозата, казва пластичният хирург, се дължи на неспособността на тялото да регулира правилно телесната температура. Причините: тревожност, генетика, менопауза или лекарства. Има клинична процедура за инхибиране на досадната пот.
9. Имам проблем със задържане на течности. Ще трябва ли да пиете по-малко през лятото? Не, категорично невярно. Задържането на течности се увеличава през лятото поради горещината, тъй като често се причинява от проблеми с кръвообращението, но при други е хормонално. Нищо общо с погълнатото. Нещо повече, колкото повече пиете, толкова повече изцеждате и толкова повече токсини елиминирате. Тук можете да ви помогнете и с пресотерапия.
10. И накрая, Мойзес Мартин Аная препоръчва да се спре копирането на прищявка диети, което може да работи в някои случаи, но, както си спомня пластичният хирург, всеки човек е метаболизъм и това, което прави някои угояване други не.