Има много слухове около този изкуствен подсладител

истина

Време за четене: 2 '

05 ЮНИ 2019 - 13:15 Обновено 13:20

Що се отнася до диетата, една от основните идеи е намаляване на захарта, тъй като има убедителни причини за това. Всъщност злоупотребата с тази съставка в западната храна е без съмнение, една от най-добре доказаните заплахи за здравето. Поради това изкуствените подсладители бяха издигнати като идеалното решение на този проблем, тъй като се предполага, че той служи за избягване на негативните последици от злоупотребата със захар, без да се отказва от вкуса му. Захарин Основният съюзник в това предизвикателство е да спре да консумира захар, но може да не е толкова полезно, както беше предложено първоначално.

Използването на изкуствен подсладител не само не ви помага да отслабнете, но и затруднява отслабването, според американско проучване. Доказано е, че поглъщането на захарин повишава нивата на кръвната захар много повече, отколкото ако е захар. Всъщност изследователите поясниха, че „консумирането на храна, подсладена със захарин без калории, може да доведе до по-голямо наддаване на тегло и затлъстяване, отколкото яденето на същата храна, подсладена със захар с много калории“.

След провеждане на тестове в различни изследвания се стигна до заключението, че колкото по-често се консумира захарин, толкова по-голямо е теглото на човека и по-високо ниво на кръвната захар. Освен това натрупаните килограми са склонни да се натрупват в корема, най-опасното място за съхранение на мазнини в тялото. По този начин, изглежда невярно всичко, което захаринът е идеалният заместител на захарта, защото дори би могло да ви накара да станете още по-дебели. Ето защо, ако искате да премахнете захарта от вашата диета, може би най-препоръчителната е панела, което е по-чист, естествен и занаятчийски вид захар, без избелване или рафиниране.