Как да загубим килограми без придирчиви диети, трикове или опасни хапчета, използвайки силата на разумното хранене, вода, кислород и психологията на самообраза

банановата диета

Вече сте преброили калориите.
Нахранихте се с протеини и след въглехидрати.
Направихте диетата с грейпфрут, диетата с шоколад и банановата диета.
Тичахте с часове из блока.
Отидохте на срещи с „Как да отслабнете, без да изисквате диети, трикове или опасни хапчета, използвайки силата на разумното хранене, вода, кислород и психологията на самообраза

Вече преброихте калориите.
Нахранихте се с протеини и след въглехидрати.
Ти си правил диетата с грейпфрут, диетата с шоколад и банановата диета.
Тичахте с часове из блока.
Ходил си на седмични срещи.
Похарчихте пари за скъпи тренировъчни машини.
Изпихте галони смутита.
Взехте хиляди хапчета.
Изядохте стотици заместващи барове.
Водили сте дневник или блог за загубата на тегло.
Купили сте малки чинии, така че порциите ви да изглеждат големи.
Пропиляхте хиляди долари за специални храни.
Закачил си ушите.
Все пак имате наднормено тегло.
Може би сте загубили няколко килограма, но сте ги върнали и сте напълняли повече.
Това е моментът да спрете да се опитвате толкова силно да отслабнете и да отслабнете по по-лесен начин.
Отпуснете се, за да отслабнете.
Това е единственият начин да го направите.
Без да тича стотици мили.
Без да пропускате цял ден с аеробно DVD.
Без досадни диети.
Без да купувате специални храни.
Без да броим калориите.
Без да се борите с апетита си.
Не се стресирайте повече за теглото си. Отпуснете се и оставете тънкото си тяло да бъде свободно. . Повече ▼