Диетологът Сандра Сологурен даде списък на това, което никога не трябва да правите, за да отслабнете.

фалшиви

Много хора, в отчаянието си да отслабнат бързо, предприемат крайни мерки, които само ще навредят повече. Диетолог Сандра Сологурен даде списък с грешките, които няма да ви помогнат да отслабнете.

1. Пластмасови пояси: Навивайки тялото си, това никога няма да ви помогне да свалите ролките, защото това само ще накара кожата ви да не диша и следователно ще генерира топлина и в крайна сметка ще дехидратирате.

2. Инжекции: Ако искате да отслабнете, не трябва да правите инжекции.

3. Билки: Растенията могат да ни помогнат да бъдем добре, но ако го консумирате в повече, това ще навреди на черния дроб.

4. Хапчета: Излишните мазнини не изчезват с излишните химикали.

5. Равновесието: Претеглянето през целия ден също няма да ви помогне да отслабнете.

6. Препарати "природни и магически": Внимавайте с тези хапчета, които обещават бързо отслабване.

7. Екстремни диети: Във вестници и списания ни обещават да отслабнем с екстремни диети, които само ще ви накарат да наддавате.

8. Коланчета за отслабване: Тези пояси само стягат храносмилането и ни карат да се чувстваме неудобно.