Време е за отслабнете храня се розов грейпфрут! Тази диета се състои в хранене само на това Лимонени плодове за една седмица и не трябва да надвишавате този период, защото това е „монодиета“, тоест цялата ви диета ще се основава на него. Очевидно, за да постигнат това, те трябва да имат много воля и това не е подходящо за тези, които напускат плана на първия ден.

Ако сте готови да го направите и имате волята да свалите осемте килограма за една седмица, прочетете нататък.

осем

Защо грейпфрут?

Грейпфрутът е показан за отслабване, тъй като има много малко калории и много ползи. Можем да го ядем без страх, тъй като няма мазнини, има много витамин Ц, вода и фибри, които, вярвате или не, ще ви позволят да задоволите глада си. Така че няма да ядете ненужното и ще отслабнете бързо. И най-хубавото е, че е богат и евтин.

Диетата:

Обърнете внимание на всички подробности:

Закуска: Половин грейпфрут, кафе или чай без захар.
Обяд: Половин грейпфрут, две варени яйца, салата от домати и кисели краставички, с оцет и лимон, пълнозърнест препечен хляб, кафе или чай без захар.
Вечеря: Половин грейпфрут, салата от маруля, облечена с лимон и ябълков оцет, пилешки гърди на скара, не надвишава 200 грама.
Да не се яде: Сладкиши, леки закуски, заменете захарта с подсладител.

Други облаги:

Все още ли се интересувате? Отлично, защото в допълнение към загубата на осем килограма тази седмица, ще имате и чист тен и здравословно. Всички рани, които имате, ще зараснат бързо и напредването на изразителните белези и бръчки. Сякаш това не е достатъчно, ноктите ви няма да се счупят и ще имате силна коса.

Освен това грейпфрутът е пречистващ, ще загубите лошия холестерол и триглицеридите в кръвта. Черният дроб и сърцето ви ще работят перфектно благодарение на хранителните вещества в плодовете. И накрая, защитните сили ще се подобрят, защото ще се създадат повече червени кръвни клетки.

Внимание: Ако страдате от диабет, проблеми с храносмилането или бъбреците, язва и гастрит, съжаляваме да ви информираме, че тази диета не е за вас. И не трябва да го правите повече от 2 или 3 пъти годишно. След като знаете всичко за диетата с грейпфрут, смеете ли да опитате?