ръчен

Знаете ли как да отслабнете с ръчен лимфен дренаж?

В тази публикация искам да обясня и да ви уведомя как лимфният дренаж ще ни помогне при отслабването, както и да знам поредица от съвети и препоръки за ежедневните ви режими, които ще ви помогнат да постигнете търсения резултат.

Съдържание

ЛИМФАТИЧЕН ДРЕНАЖ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Какво постигаме с лимфен дренаж?

Получаваме тялото ви да възвърне естествено способността си да се отцежда.

Ако искаме да елиминираме течности и мазнини, се нуждаем от лимфна система, която има способността да ги елиминира.

Безполезно е да се правят лечения, чиято цел е да губят мазнини, ако нямаме лимфна система, която да ги източва.

Тялото е готово да се саморегулира. Той има способността да поддържа перфектен баланс. Стресът, хормоналните промени, лошата диета водят до загуба на този баланс. Но нашата природа не забравя и остава подготвена да намери този баланс и това лесно се постига чрез промяна на режима.

Ако искате окончателни промени, в Масажния център Meli ви помагаме да отслабнете с ръчен лимфен дренаж.

Ръчни лимфодренажни масажи.

С ръчните лимфодренажни масажи караме тялото ни да се отцеди отново естествено.

Толкова просто, колкото да ви напомня.

Лимфната система е сложна система, образувана от капиляри, съдове и лимфни възли, които преминават през цялото тяло.

Една от функциите му е да събира и транспортира лимфа, течност, която се образува в резултат на храненето на нашите клетки и се състои от вода, протеини, мазнини, лимфоцити ...

А другата и много важна функция е да защитава тялото си. Благодарение на лимфните възли, които филтрират лимфата на отпадъчните продукти, като бактерии, злокачествени клетки, клетъчни остатъци и които създават нови лимфоцити. (Можете да видите повече информация за функционирането на лимфната система в нашия блог)

Има моменти, когато нашата лимфна система се срива и спира да изпълнява функциите си, и за да работи отново правилно, използваме Ръчния лимфодренажен масаж.

Обикновено сравнявам тялото ни с тръбите в къщата ни. Ако искаме водата да тече през тях и да излиза добре през крановете, трябва да почистим филтрите (лимфните възли) и да почистим тръбите (капилярите и лимфните канали). Ако ги имаме мръсни и пълни с вар и камъчета, колкото и да отваряме крановете, няма да имаме нормален воден поток. След като са чисти, водата отново тече перфектно.

Е, с лечението на Масажния център за отслабване с ръчен лимфен дренаж, ние отново караме лимфата да циркулира правилно. Почистваме каналите и лимфните възли, правим тялото способно само по себе си да източва течности и отпадъци.

Придружени от ръчния лимфодренажен масаж, ние винаги трябва да правим рутинни промени, така че дренажът да не се срути отново.

Промени в рутинното хранене

  • Забравете да правите "Диети", единственото, което са постигнали, е, че ние променяме и подлуждаваме метаболизма си.
  • Научете се да се храните добре по здравословен начин.
  • По-лесно е да променяте навиците си малко по малко.
  • Яжте истинска храна. Произведено от пресни продукти, като месо, риба, яйца, плодове, зеленчуци и др.
  • Елиминирайте преработените, предварително приготвени или пакетирани продукти.
  • Потърсете професионалисти, които могат да ви помогнат. Ако не знаете такива, мога да препоръчам кой.

В блога имате запис с Насоките за здравословно хранене.

Намерете добра рутинна тренировка.

  • Отделете част от деня за упражнения.
  • С около 20 или 30 минути на ден ще забележите голяма промяна.
  • Всеки спорт е добър. Ходете, бягайте, танцувайте, плувайте. Упражнения на открито, във фитнес зала, у дома.
  • Вашите предимства са по-добри от вашите извинения.

Променете рутините си, за да получите реални промени.

Не се побърквайте и искате да промените всичко наведнъж. Истинските промени идват малко по малко. Когато вече имате усвоен навик, можете да започнете със следващия. Поставете някои реални цели, както в храненето, така и в спорта.

И преди всичко бъдете щастливи и се радвайте на всяка ваша промяна.

Положителната склонност движи планините.

Ако сте намерили тази публикация за интересна за отслабнете с лимфен дренаж, сподели го!.