The Палачинки с риба тон Те са най-новият голям хит у дома, понякога си мислите, че нищо не може да ви изненада в кухнята, когато изведнъж приготвите нещо ново, което всички обичат и ви молят да го правите отново и отново и ето какво се е случило с тези палачинки.
Основната съставка на тези Палачинки той ли е риба тон, че вече знаете, че това е много необходимо при балансирана диета. Той е богат на Омега-3 мастни киселини които се намират в него естествено и които са от съществено значение за развитието на организма, тъй като спомагат за регулирането на нивата на холестерол и триглицериди в кръвта ни.
И най-хубавото е, че не отнема време за подготовката им Палачинки с риба тон и те са идеални за семейни вечери, за второ ястие или за изваждане, тъй като са толкова сочни отвътре, че могат да се ядат студени, така че ако трябва да вземете кутията за обяд на работа или в училище или просто да отидете на пътуване, пригответе се тези палачинки, ще видите колко богати. Оставяме ви с рецептата, защото със сигурност днес ще се осмелите да ги приготвите за вечеря.
Рецепта за палачинки с риба тон
Съставки
- 2 яйца
- 2 кутии тон в зехтин
- 1 пролетен лук
- 1 скилидка чесън
- Няколко клонки пресен магданоз
- 1 чаена лъжичка куркума
- 60 милилитра мляко
- 90 грама галета
- Необработен или екстра върджин зехтин за пържене
Как да си направим палачинки от риба тон или тарталети
- Отцеждаме двете консерви риба тон и слагаме в голяма купа, добавяме чесъна, лука и магданоза, които нарязваме.
- Добавете яйцата, млякото, галетата и куркумата и разбъркайте всичко с вилица, докато всичко се смеси.
- Взимаме сместа, оформяме я в палачинка и запържваме в необработен или екстра върджин зехтин до златисто кафяво от двете страни. Маслото не трябва да е прекалено горещо, за да могат да се готвят добре вътре.
- Ако предпочитате да избягвате пърженето, има и възможност да ги направите палачинки с риба тон във фурната, стъпките са едни и същи и трябва само да ги поставите на тавата във фурната, загрята до 180ºc за около 20-30 минути, докато отвън станат златистокафяви.
- След като станат златисти, ги махаме от маслото и сервираме. Сега трябва само да опитаме тези сочни, вкусни и вкусни палачинки от риба тон
Ана Мария
Ана Мария е майка на 2 деца. Техните рецепти са вкусна домашна кухня, която ви кани да хапнете. и неговите ястия винаги се приемат добре, защото с неговите стъпка по стъпка изображения всеки може да се осмели да готви. Тя си сътрудничи в Pequerecetas и можете също да я следите в нейния блог Cocinando entre Olivos.
- Грах с шунка
- Сладкиши от бутер тесто: Шоколадова плитка
- Коледни подаръци от бутер тесто и пиле
- Нарязан хляб стъпка по стъпка
3 коментара за "Палачинки с риба тон, лесна и много здравословна вечеря"
Да, много лесен за приготвяне и освен това вкусен
Изненадан съм да открия този блог. Исках да ви благодаря, че написахте тази страхотност. Със сигурност съм харесвал всяка част от него. Добавих ви, за да видите още нови неща от този блог .