Диетолог Диетолог Реус - Тарагона
- Рецепти
- / 26 ноември, 2014
- / Кристина Санчес Рейес
- / Без коментар
- / 2018 гледания
- / Зеленчуци Риба Зеленчуци
За да приготвим тази рецепта, можем да се възползваме от прясната риба за деня и да сменим лаврак за хек, сьомга или дори морска платика.
Тази рецепта може да бъде част от хипокалорично меню заради ниското съдържание на мазнини и неговата високо съдържание на витамини, минерали и фибри от зеленчуци и зеленчуци. Може да се консумира както на обяд, така и на вечеря.
Най-известните му хранителни вещества са протеините, изключително от риба, калий, фосфор и калций. Също така съдържа a важно съдържание на каротин благодарение на наличието на морков и домат.
И не можем да забравим съдържанието на йод, основен минерал за предотвратяване появата на гуша.
- Печени патладжани, домати и сирене монтадитос; Блог за здравословна диета
- Затлъстяването ще бъде предизвикателството в Европа и Централна Азия през 2030 г .; Блог за здравословна диета
- Причини за "диета"; Блог за здравословна диета
- Мотивация за спазване на диетата; Блог за здравословна диета
- Експертно мнение за чудодейните диети; Блог за здравословна диета