парене

Усещането за парене в коляното е много често заболяване. Забелязахме досадно изтръпване и усещане, подобно на малки щифтове, които ровят в интериора. Може да е много деактивиращо.

Това състояние не е свързано само с артроза или класическо износване на костите. Всъщност е много често да го забелязваме в добър ден и без видима причина, когато ходим.

Като поддържа цялото тегло на един от краката изведнъж усещаме рязко убождане в коляното.

Няма значение на колко години сме или какъв начин на живот водим. Този тип парестезия може да се появи по всяко време от живота. В някои случаи тя преминава сама, но в други случаи ще е необходимо подходящо лечение.

Нека да го разгледаме подробно по-долу.

Изгарянето в коляното и нервите му

Усещането за скованост в коляното, придружено от тази болка в резца, се нарича парестезия.

Всички тези симптоми не са случайни. Всъщност те са проблеми, които засягат един или повече нерви в областта на коляното. Най-често срещаното е, че имаме повреден, болен или наранен сензорен нерв.

Понякога това се дължи на грешна стъпка, претоварване или ефект от свързано заболяване. Основните причини, които могат да определят появата на парене в коляното, включват тези, които ще обсъдим по-долу.

Периферна невропатия

Периферните нерви са тези, които пренасят информация от различни области на тялото до мозъка и обратно. От своя страна те са свързани с гръбначния мозък и различни части, например коленете.

  • Когато човек страда от периферна невропатия, това означава, че тези нерви не работят правилно. Това може да бъде специфичен проблем, разположен само в коляното или, напротив, също разположен в други части.
  • Причините, които определят, че страдаме от периферна невропатия, са много разнообразни. Понякога това се дължи на лоша циркулация, други - на артрит, недостиг на витамини или дори слабо функционираща щитовидна жлеза.

Лекарите ще ни дадат диагнозата. По този начин, важно е да отидете на специалист, ако постоянно представяте тези епизоди.

Ишиас

Отново сме преди вид невропатия, но засяга седалищния нерв. Този нервен корен се намира отзад, точно в лумбалния сегмент 3 (L3). Ако някога сте го страдали, несъмнено ще знаете, че болката може да се излъчи в един от краката. Изгарянето на коляното е един от симптомите му.

Възпалителни процеси

Възпалението е продукт на основно заболяване да знам. Ако страдате от изгаряне в коляното много често, ако не е нещо специфично и го страдате често, отидете на лекар. Това са някои заболявания, при които възпалителните процеси са често срещани:

Тежки съдови проблеми

Това е аспект, който не трябва да пренебрегваме. При внезапно изгаряне в коляното, придружено от интензивно изтръпване, което ни пречи дори да ходим нормално, трябва да отидем при спешния лекар.

  • Може да не получаваме адекватно кръвоснабдяване.
  • Съдовите инциденти често са свързани с това внезапно изгаряне в долните крайници, тези парестезии, на които не винаги придаваме значението, което заслужават.

Витамин В12 за болка в периферните нерви

Витамин В12 е онова голямо непознато в диетата, което често не консумираме. Трябва обаче да помним: консумирането на витамин В12 ни помага да регенерираме миелина, който обгражда нервите.

Неговата задача е от съществено значение, тъй като като има миелин в по-силно състояние, нервният импулс е по-бърз и по-безопасен. Спираме да усещаме това парене, онези „убождания“ и по същество досадни парестезии.

По същия начин, витамин В12 увеличава регенерацията и растежа на нервните клетки. Следователно, това е хранителна съставка, която не бива да пренебрегваме всеки ден, тъй като може да намали въздействието на гореспоменатите заболявания.

Ако искате да включите този елемент във вашата диета, можете да се консултирате с Вашия лекар относно възможността за прием на витаминна добавка. Обърнете внимание обаче кои храни ще ви помогнат да го придобиете по естествен начин:

  • Соя.
  • Риба тон.
  • Пшеница.
  • Млечни продукти.
  • Яйца.
  • Сардини.
  • Пилешки гърди.
  • Бирена мая.

Доброто здраве и превенцията на заболяванията са много важни. Понякога лоша диета генерира много вреден дисбаланс за много функции на тялото. Не забравяйте да включите протеини, витамини и хранителни добавки във вашите ястия.