Пасифлора или Passiflora Incarnata е лечебно растение, произхождащо от Мексико, което вече е било използвано от ацтеките заради своите успокоителни свойства. Това е растение за катерене, въведено в Европа от испанските йезуити, с името на пасифлората, тъй като цветето му прилича на трънен венец.
От Passiflora, въздушната част се използва там, където се намират флавоноидите, до 2,5%, и алкалоидите, които са отговорни за нейните лечебни свойства и които благоприятстват фазите на дълбок сън.
От фармакологичната си активност се откроява неговото анксиолитично и транквилиращо действие, Европейската агенция по лекарствата (EMA) одобрява традиционната му употреба за облекчаване на леки симптоми на психически стрес и за заспиване.
Трябва да се отбележи, че Passiflora, като не създава привикване и зависимост, може да бъде интересна опция в подхода към безсънието и безпокойството. Когато приемаме Passiflora, в аптеката имаме продукти с дозите, препоръчани от EMA, които при възрастен са следните: ако го приемаме на прах, между 0,5 и 2 грама един до четири пъти на ден, под формата на инфузия 1 или 2 грама от 150 милилитра вода един до четири пъти на ден и в течен екстракт от 2 до 4 милилитра до четири пъти на ден.
Препоръката при деца под 12-годишна възраст е да се прави само под лекарско наблюдение, в пропорционална доза на възрастния според телесното тегло на детето.
Пасифлората има добра поносимост, въпреки че в много редки случаи може да има реакции на свръхчувствителност. И, много важно, пасифлората може да причини сънливост, така че способността за шофиране и работа с тежки машини може да бъде намалена.
Така че не забравяйте, винаги питайте вашия доверен фармацевт, експерт по лечебни растения. Ние ви съветваме и решаваме всички въпроси, които имате.
- Много вода, но как и кога трябва да я пием?
- Масажиране на венците кога, как и защо
- Нутрикозметика как да се грижим за кожата отвътре - MEDAC
- Нутригенетика Как гените влияят на телесното тегло ИНФОРМАЦИЯ ЗА НАВАРА
- Митове за фитнес Знаете ли, че упражненията остаряват? Ние ви казваме как да противодействате на негативните му ефекти