- Институтът по затлъстяване предупреждава за риска от наднормено тегло при отказване от тютюн.
- Човек обикновено наддава между две и четири килограма, когато се откаже от пушенето.
- Поради разстройство, причинено от безпокойство, произтичащо от липсата на тютюн.
Институтът по затлъстяване предупреждава за риска от наднормено тегло при отказване от тютюневия навик в резултат на ограниченията на реформата на закона и припомня, че различни проучвания между два и четири килограма, които обикновено наддават човек, отказал се от пушенето.
Според експерти това увеличение, което се случва по време на физическа фаза на зависимост, която обхваща първите четири месеца, Това се дължи на разстройство в хранителните навици, причинено от безпокойство, произтичащо от липсата на тютюн.
От един лош навик към друг
Проблемът възниква, когато, веднъж след тази физическа фаза на добавяне, запазва се прогресивното нарастване на произведеното тегло за лоша диета. По този начин един вреден навик, като тютюн, се заменя с друг, което води до затлъстяване и затруднения с наднормено тегло.
За да се предотврати този риск, Институтът по затлъстяване препоръчва полагайте специални грижи за хранителните навици, осигуряване на достъп до заинтересованите екип от професионалисти, които да работят както с необходимата храна, така и с правилната физическа и психологическа терапия.
Мултидисциплинарно лечение
Не напразно, обясняват отговорниците, всяко лечение трябва да бъде замислено по мултидисциплинарен начин, като се намесва хранителни и психологически критерии. По този начин те гарантират, че се постига по-голямо придържане към терапията и поддържане на загубеното тегло.
В замяна те се ангажират да поддържат балансирана диета, която съдържа всички необходими храни за постигане на оптимално хранително състояние. За целта те предлагат осигуряване на достатъчно количество енергийни хранителни вещества, за да могат да се извършват метаболитните процеси и физическата и психологическа работа.
Съгласно критериите за повече информация
- Как да отслабнете и да откажете цигарите едновременно
- Четири храни, които трябва да подобрите в диетата си, ако искате да се откажете от пушенето
- Съвети за отказване от тютюнопушене без напълняване - Diario de Mallorca
- Диети Какво трябва да знаете за доматената диета (и защо е добре да се откажете от пушенето)
- Как да откажем цигарите, без да се страхуваме от напълняване Блог NeoxFarma