Стана много модерно, въпреки че нашите баби и дядовци вече го използваха

Ако има нещо, което притеснява родителите, това е храненето на децата им, особено ако са бебета. От Испанската асоциация на педиатрията за първична грижа (AEPap) те се съгласяват да гарантират значението на кърменето за насърчаване на здравето, растежа и развитието на детето. Те обаче изтъкват, че „както кърмата, така и адаптираното мляко не са достатъчни след шест месеца, за да задоволят хранителните нужди на бебетата и трябва да се прилагат допълнителни вноски от други храни“.

baby

Това е една от причините, поради които през последните години a алтернативен метод на лъжица. Това е за "Отбиване с бебе под ръководството" (BLW), който се състои от a допълнително хранене, ръководено от бебето, което позволява на бебето да манипулира храната с ръце и да я поставя в устата си. „Целта е родителите да дават на бебето малко по малко парченца от храната, която семейството обикновено яде, обяснява Бегоня Домингес, президент на AEPap.

Някои родители слагат ръце на главите си, „но истината е, че нашите баби и дядовци вече са яли така, защото те не приготвяха пюрета като днешните деца. Това, което се случва - посочва той - е, че в момента поради бързането и ежедневния стрес за родителите е по-удобно да дават пюре на детето, лъжица по лъжица, отколкото да чакат то да дъвче храна малко по малко и да я поглъща ».

Президентът на AEPap добавя, че най-препоръчително е бебетата храната се предлага от същата храна като останалата част от семейството „Стига да е здравословно“, като парчета зелен фасул, картофи, риба, пиле, нахут, банан, круша, бисквитки. В идеалния случай трябва да ги държите в ръка, за да изпитате различните текстури, а дъвченето им ще помогне за укрепване на всичките ви мускули в устата. Отначало ще вземат много малко, но малко по малко ще свикнат и ще изядат по-голямо количество. „Това не означава, че той не яде пюрета, защото в деня, в който семейството има пюре, гаспачо или супа, на детето също се предлага“, казва той.

„След като ги вкусят и се провери, че не искат повече, може да им бъде предложена гърдата или млякото с адаптирано мляко, където е подходящо, докато се задоволят“, пояснява Бегоня Домингес

Той гарантира, че «този метод не трябва да започва преди шестия месец и че може да се въведе, докато бебето е придобило определено двигателни и когнитивни умения». Една от целите на «Baby Led Weaning» е да се получи храненето е при поискване на нуждите на детето. Така специалистът уточнява, „бебето може да покаже глад и ситост с жестове, като избягва да го принуждава да яде“.

Чрез този метод детето придобива по-активна роля, в полза на това може да регулира количествата на храната, която ядете и развивате чувство на ситост, дори помага да се предотврати развитието на затлъстяване.

Какво още, помага да се насърчи по-голямото приемане на храната нормално семейство с a разнообразие от текстури и вкусове и да се постигне по-голяма консумация на по-здравословни храни, без да се забравя, че е важно да се насърчават здравословните хранителни навици в ранна възраст, както и да се насърчава психомоторното развитие на детето.

И накрая, педиатрите на AEPap помнят, че „обучението на родителите във всичко, свързано с храната и храненето на децата, е от съществено значение“. И подчертават значението на това родителите да бъдат пример за подражание на здравословните хранителни навици за децата си.

„При някои деца може да е необходимо допълнително хранене с лъжица. Важно е родителите да знаят с кои храни е най-добре да започнат (мека, която може да се манипулира с ръка и да се притисне с езика към покрива на устата), които имат по-високо съдържание на желязо и които трябва да се избягват от риск от задавяне (ядки, суров морков, костилкови плодове или семена).

Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно