Повече от модната диета, периодичното гладуване се превърна в начин на живот. Актриси, модели и други известни личности чакат около дванадесет часа от вечерята до закуската на следващия ден без да ядете, за да ускорите метаболизма си и да поддържате теглото си, без да ограничавате храната.
въпреки това, не всичко върви през часовете, когато можете да ядете и Autumn Bates, диетолог и youtuber, обясни във видеоклип на своя канал кои са основните грешки, допуснати от тези, които се осмеляват да контролират графика си за хранене.
През миналата 2020 г. най-успешните акценти бяха адаптирани към специфичните нужди на всяка жена: онези, които винаги носят косата си надолу.
Празниците приключиха и заедно с тях „празниците“ и прищевките, които си дадохме, за да отпразнуваме началото на 2021 г. Паула.
Ако миналата година естествеността триумфира в мрежите и много известни личности се осмелиха да позират без измислици пред своите последователи. през 2021 г. всичко.
- Периодично гладуване, диета 16 8, прищявка - Ainhoa Nutricionista - Dietista Gandia
- Прекъсващото гладуване защо е ефективно и безопасно, според експерти Economy Today
- Ползи и митове на периодичното гладуване - по-добре със здравето
- 7 често срещани грешки в диетата - тествани хранителни вещества
- Ето как ще действа тялото ви, ако практикувате периодично гладуване - Los Replicantes