Добро хранене е от ключово значение, когато става въпрос за отслабнете и ги изтрийте килограма остатъка. Добър вариант за това е да включите серия от салати в теб дневна диета които ви помагат да постигнете желаната цел да възстановите фигурата си. The салати те са идеални ястия за изгаряне на тези калории повече, докато се наслаждавате на вкусно ястие. Обърнете внимание на следните 5 салати много лесно да се направи и това ще ви позволи отслабнете бързо.

вкус добавете

Пет вида салати за отслабване

- Салата от пъпеш и авокадо. За да доразви това салата толкова освежаващо и това ще ви помогне да поддържате линията, от която се нуждаете маруля, авокадо, ананас, пъпеш, сол, черен пипер и сок от лимон. Ако ви се иска, можете да добавите малко зехтин и ябълков оцет.

- Салата от моркови и портокали. Ако искате да приготвите вкусна салата здравословно, добавете в купа маруля, морков, лук, портокал, сол и сок от лимон. С този вид салата ще можете да изгорите калории и отслабнете бързо.

- Салата от репички и ябълки. Добавете малко зеле заедно с маслини, ябълки и резенчета репички. За гарнитура използвайте малко зехтин с оцет и сол.

- Салата от риба тон. За приготвянето на тази салата ще са ви необходими маруля, риба тон, краставица, домати и авокадо. Подправете на вкус и добавете със сока от лимон и зехтин.

- Пилешка салата. Тази салата така ярост прави се с маруля, целина, пиле и пипер. Подправете на вкус и добавете сок от един портокал.

Можете да прочетете още статии, подобни на Пет лесни салатни менюта за отслабване, в категорията за отслабване в дневника на жените.