Пиенето на вода след операция със затлъстяване често може да бъде трудно. В много случаи след операции на стомашна сонда или ръкав (ръкав) пациентите понасят водата трудно, тъй като по невнимание я поглъщат заедно с много въздух. Те казват, че изпитват чувство на тежест и затруднено преглъщане, свързано с малка оригване, което подобрява симптомите. Тази ситуация обаче отшумява с месеците, което ви позволява да пиете вода по напълно нормален начин. Ето редица трикове, които могат да помогнат за увеличаване на приема на вода през първия месец след операцията за намаляване на стомаха:

вода

Питейна вода след операция със затлъстяване: ПЪРВИЯТ МЕСЕЦ

- Не забравяйте, че водата е необходима за много биологични процеси от нашето тяло, така че то трябва да се приема ежедневно и в адекватни количества

- ВИНАГИ трябва да пиете на малки глътки, без да повдигате глава и по възможно най-естествения начин.

- Когато водата е ароматизирана, например с няколко капки лимон), пие се по-бавно и се понася по-добре.

- Първите седмици дават приоритет консумация на изотонични, все още напитки.

- Изпий студени течности

- Добавете към водата малко капки лимон

- Винаги носете на ръка бутилка и отидете да пиете цял ден

- Избягвайте да пиете твърде много наведнъж

- Напитките трябва да бъдат малък обем, но постоянен

- За да останем хидратирани, трябва пийте дори когато не сме жадни.

- Никога не насилвайте приема, опитайте се да се адаптирате малко по малко към капацитета на новия стомах.

- Не трябва да пием сокове вместо вода, те са помощник, но не и заместител

- Не забравяйте ежедневната консумация на плодове и зеленчуци, които са богати на вода, което е допълнителен принос

- The бульони (с малко поздрав), те също са добър вариант за хидратация