Капсаицинът помага за разграждането на мазнините и улеснява изгарянето, но е необходимо малко упражнение.

люти чушки

Pixabay Хайде, вземи такъв, който ти подхожда.

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Флипборд
Затварям Дял

Със сигурност сте чували това пикантен е мощен съюзник за изгаряне на телесните мазнини и че дори някои холивудски звезди са успели да свалят добро количество килограми с помощта на люти чушки и люти чушки. По-конкретно, в тези истории участват звезди на нивото на Бионсе или Виктория Бекъм, но толкова ли е просто?

За вас безделници, които наистина не ви харесват във фитнеса, всичко това звучи добре, но не е толкова лесно. Като начало трябва да се обясни това това усещане за парене, което имаме в устата всеки път, когато ядем пикантно, е свързано с капсаицин, химично съединение, намиращо се в чушки, люти чушки или люти чушки. След като погълнем това вещество, адреналинът се освобождава в кръвта ни, така че мазнините се разграждат.

Е, това е, нали? Ами не, за да отслабнете и да отслабнете, не е достатъчно само да има този процес на разлагане. Всъщност, е първата стъпка да започнете да „изгаряте“ мазнини и това е възможно само с упражнения. Тоест, колкото и пикантно да се храним, ако по-късно прекараме следобеда на дивана, няма да загубим и грам. Така че подправката е ефективна само ако е последвана от добра коремна сесия. Разбира се, тя подготвя тялото, така че изгарянето на калории е по-лесно.

Пикантното обаче ни хвърля и друг кабел, ако искаме да контролираме теглото си. Ако има нещо, което пикантните храни имат, то е, че те ни удовлетворяват повече от тези, които не са. Това означава, че след добро къри може да не искаме да ядем нищо друго, затова трябва да разпознаем капсаицин, че въпреки че не е чудотворен, той има способността да ни помага да се грижим за тялото си. И това вече е нещо, нали?