The осолено пиле Идеално е, ако искате да приготвите печено пиле по прост начин. Това е и здравословна, питателна рецепта, пълна с вкус. Въпреки че пилето се готви в сол, то не е солено. Тази техника е много стара, произведена в Испания, Италия и Португалия. Така че не чакайте повече и се захващайте за работа.

рецепта

Пилето е вкусно и апетитно месо за много хора, освен това е месо с ниско съдържание на мазнини и малко калории. Тази храна има голямо количество хранителни вещества, че е важно да ги знаете. Ето някои ползи от яденето на пиле:

Поради високото си съдържание на протеини, тази храна спомага за увеличаване на мускулната маса. Също така се препоръчва да го включите в ежедневната диета, ако искате да отслабнете. Това е храна, която помага за защита на сърцето, тъй като помага за намаляване и контрол на нивата на хомоцистеин в организма, който е аминокиселина, причиняваща сърдечно-съдови заболявания. Също така, благодарение на високото си съдържание на фосфор, той благоприятства централната нервна система, освен че поддържа здравето на зъбите, черния дроб, бъбреците и костите.

Рецепта за осолено пиле

Пригответе вкусно пиле със сол, което да споделите с гостите си, ще бъде истинска наслада. Тази рецепта е лесна за приготвяне, просто трябва да имате под ръка съставките, тя ще бъде уникално и питателно ястие за цялото семейство. Така че не чакайте повече, вземете си бележка и се захващайте за работа.

Съставки

  • 1 пиле от 2 кг
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 чаша вино шери
  • 2 скилидки чесън
  • 4 кг едра сол

Подготовка

  1. Първо добавете чушката, счукания чесън и солта на дъното в съд за печене.

Продължете да поставяте пилето върху солта

След това покрийте пилето и солта с алуминиево фолио