пълнени

Отворена пилешка гърда
200 гр. нарязан пушен бекон
150 гр. варена шунка
100 гр. нарязано сирене
Сол
прясно смлян черен пипер
2 глави лук
2 скилидки чесън
черен пипер в зърна
100 мл. пържен домат
Калории 113 ккал/100гр
Протеин 20 гр./100гр
Грес 3,4 гр/100гр
Въглехидрати 0 гр/100гр
Гликемичен индекс 0

Пилето е любима храна, защото освен вкусно и питателно, е много гъвкаво за приготвяне в кухнята. Както ви показваме с това рецепта за гърди, пълнени с шунка и сирене, увити в бекон. Надяваме се да ви хареса!

Как да си направим пълнени пилешки гърди? Вкусно е Рецепта с пълнени пилета с бекон в много проста и ще трябва само да следвате стъпка по стъпка процедурата, която ние предлагаме. След като сте събрали всички съставки, се захващайте за работа. Ти си готов?

Устите ни се поливат! Това пилешки гърди, пълнени с шунка и сирене това е истинска наслада. Това е много апетитно и идеално ястие, когато посетителите се прибират у дома. Освен това можете да направите множество рецепти с пилешки гърди, опитайте ги!

За да разберете дали пилето е готово, поставете игла вътре. Ако излезе горещо, тогава месото се готви.

The пиле, основната съставка на тази рецепта, тя има една от по-здравословни меса, стига да го консумираме без кожа. И така, какви са тези свойства и ползи какво можеш да ни донесеш?

  • Пилешки гърди съдържа много малко мазнини и е протеините са много лесни за усвояване, така че това е храна, която е особено подходяща за деца, възрастни хора и всички, които имат деликатен стомах.
  • Съдържа протеини и аминокиселини в изобилие. Основно за растежа и други основни функции на нашето тяло.
  • Рецептите с пилешки гърди са богат на минерали, витамини и с ниско съдържание на холестерол.

Въпреки това, увийте гърдите с бекон Знам увеличава съдържанието на мазнини и холестерол на чинията, така че тези хора, които имат високи нива на холестерол в кръвта, или че те следват диети за контрол на теглото, ще умерена консумация от този тип разработка.
За напълнете гърдите ние сме наели варена шунка и сирене, две съставки, които освен че осигуряват протеини, ще накарат съдържанието на мазнини в ястието да се увеличи значително.