елиминирането

От няколко години хората проявяват голяма загриженост за това да бъдат здрави. Затова при самото споменаване на токсините мнозина бързат да предприемат стъпки, за да се отърват от тях възможно най-скоро. Сега какво са токсините? Има ли храни, които помагат за тяхното премахване? Може ли плодовете да бъдат големите съюзници за това?

Според поверията на хората, в момента тялото трябва да се отърве от всички "лоши" на какво е изложено и което освен че насърчава заболяването, насърчава и стареенето. Сред потенциално вредните обикновено се споменават различни химични вещества: консерванти, стабилизатори, оцветители, пестициди и др.

Накратко, смята се, че тялото е „опиянено“ от всякакви вещества, които, тъй като не са от „естествен“ произход, са потенциално вредни за здравето. По този начин, изкуственото се противопоставя на естественото и всички нюанси, които участват в този въпрос, се игнорират.

Наистина ли сме „опиянени“? Не е ли в състояние тялото ни да обработва правилно вещества? Какво всъщност са токсините и защо се страхуват толкова много? Нека го видим по-нататък.

Естественото спрямо изкуственото

Днес изглежда, че всичко е черно или бяло по отношение на здравето и благосъстоянието. По този начин естественото започва да се разбира като „полезно“, а химичното или изкуственото като „вредно“. За да се влошат нещата, информацията се манипулира и детайлите се закриват, което може да помогне на хората да разберат по-добре до каква степен нещо е полезно или вредно.

Разпространи се убеждението, че чрез елиминиране на токсините от тялото се постига по-добро качество на живот. Поради тази причина детокс продуктите и диетите обещават да се прочистят по "лесни и естествени" начини, а също и без странични ефекти.

Противно на това, което обикновено се смята, не всичко химично е вредно за здравето. От друга страна е необходимо да се помни, че не всички естествени вещества са полезни. В природата има вещества, които са отровни, като арсен и цианид например.

Какво представляват токсините? Трябва ли да ги премахнем?

През годините понятията за токсични вещества все повече се бъркат с токсините. Особено благодарение на рекламата на много продукти, които обещават чудеса и така нататък.

Обикновено се разбира под "токсини" всички тези вещества, вредни за здравето, от изкуствен произход. Това обаче е погрешно схващане. Всъщност, токсините са вещества, произведени от растения и животни (бактерии или други организми) за изпълнение на определени функции, като например поддържане на баланса на броя на индивидите от даден вид (като паяци, пчели, змии, гъби и др.) например.

В интервю Джема дел Каньо (фармацевт и магистър, специализиран в областта на иновациите, биотехнологиите, безопасността и качеството на храните) обяснява следното:

„Когато ни казват, че трябва да„ елиминираме токсините “, какви токсини имат предвид? (...) Токсини в околната среда, пестициди? Който? Няма (нито ще намерят доказателства) за какъвто и да е вид токсин, натрупващ се в тялото които могат да бъдат елиминирани със зелен смути ".

„Имаме три тела, които отговарят за пречистването на тялото ни. Бъбреците, черният дроб и белите дробове (...) Няма моменти, които модата да заеме тяхното място (...) В действителност това, което правят, е да трансформират химическите вещества, които трябва да елиминираме, в други, за да напуснат тялото по-лесно “.

Дали плодовете биха били големите съюзници срещу токсините?

Изхождайки от принципа, че няма токсин, който да се елиминира, Няма храна или продукт, които да помагат за „почистване“, пречистване, още по-малко „детоксикация“ на тялото.

Редовната консумация на плодове се препоръчва в рамките на балансирана диета и, разбира се, в рамките на здравословен начин на живот. Сега всички онези сокове и шейкове, които обещават да бъдат вълшебното, бързо и незабавно решение за предотвратяване, лечение, лечение или решаване на някакъв здравословен проблем, в действителност те не са нищо повече от заблуждаваща реклама; дори когато имат някакъв плод в състава си.