От: администратор
Категории:

По време на задържането научете как да подобрите здравето си. Защо не можете да отслабнете?

Да разберем хранителните разстройства и как да мислим за здравето.

научете

Правили ли сте различни диети и отново да напълнявате? Не можете да поддържате теглото си? Защо не успявате? Защо винаги започваш отначало? Някой да ви е посочвал колко важна е емоционалността за постигане на добри резултати?

Основните цели, за да постигнете и поддържате здравословно тегло, са да се научите да вкарвате, да кажем достатъчно, да знаем как да спрем навреме. Също така трябва да се научите да се справяте с проблемите по начин, различен от храненето. Храненето е бягство, затова ще се научим да се справяме по различен начин с конфликтите. Тревожността не се успокоява чрез хранене, проблемите ни се влошават, психоаналитикът ще ви помогне да разрешите тревогата си. Във вас е установена връзка между храната и удовлетворението, много опасна връзка, която ви затруднява да промените навиците си, поради което трябва да се научим да се отказваме от това моментно удоволствие заради други удоволствия.

Психоанализата подчертава, че човешките нужди не са единствено физиологични. Актът на хранене е тясно свързан с първите афективни взаимоотношения. Храненето не е само биологична функция. Храната не само удовлетворява потребността, но и желанието. Устата също е орган, свързан с удоволствието, с удоволствие.

Храната остава от началото на живота ни, свързана с приятни или неприятни усещания, винаги някаква връзка с удоволствие.

Здравето е свързано с нашата способност за заместване. Виждаме, че при разстройства с наднормено тегло има трудности при заместването на удоволствието от устата с друг вид удоволствие.

Много от навиците, включително хранителните навици, са изковани в първите важни за детето взаимоотношения. Храненето, сънят, дефекацията, не само ще бъде биологична функция, те са свързани с желанието на всеки един.

Първата ни връзка с храната е през майчината гърда или бутилката, и двете са в ръцете на майката. Той е източник не само на хранителни вещества, но и на удоволствие. Храната е свързана завинаги с приятни или неприятни усещания. Понякога храната се разбира като начин на обич.

Храната често се използва като заместител на удовлетворението при хора с определени затруднения със сексуалността.

Купете книгата Докторе, защо не мога да отслабна?

Тази книга е за умни хора, които искат да се научат как да се хранят правилно. Днес правилното хранене е сложно, защото в нашето изобилие обществото повечето хора са прехранени и недохранени. Храним се прекомерно, обикновено празни калории и бедни на хранителни вещества или антиоксиданти. Храненето днес е в „развитото“ общество повече от основна функция и повече от удоволствие, източник на здраве, а също и произход на много заболявания.

Психоанализата зачита човешкото същество като цяло, като включва неговите физически и психически или емоционални аспекти. Емоционалният аспект е определящ: мъка, безпокойство, депресия, навици, придобити в детството, самовъзприемане на телесния образ, конкретната връзка, която всеки има с акта на хранене и т.н.

В тази книга ще ви помогнем да разпознаете какъв е вашият проблем и да го разрешите.