05-11-2018

Изглежда, че се нуждаем от оправдания, за да се отдадем на яденето на порция сирене пекорино, само поради несравнимия му вкус, вече трябва да го включим в диетите си, но ние изброяваме пет свойства и причини, които тежат повече от тези, предложени от апетита, за да се насладите този деликатес.

сирене

• Овчето сирене е много питателна. Овчето мляко е много богато на мазнини и протеини и те са още по-концентрирани в сиренето, поради което се превръщат в изключителен източник на енергия. Адекватният прием на протеини гарантира силни мускули и тяло, пълно с енергия, за да се справи с нашето ежедневие.

• Това е повече храносмилателна. Както споменахме с козето сирене, процесите на производство на сирене всъщност извършват нещо подобно на предварително смилане на млякото, така че вече даваме на тялото част от свършената работа. Към това добавяме, че овчето мляко има по-малко лактоза от кравето, което го прави добър съюзник за онези, които имат непоносимост към лактоза и ако освен това имаме работа със сушени сирена, можем практически да гарантираме изчезването на тази захар, така че Warrior.

• Е храна, богата на минерали, особено желязо, калций, фосфор и цинк. Всички тези минерали са от съществено значение за подобряване на здравето ни, те помагат за предотвратяване на анемия, остеопороза и декалцификация. Те също така подобряват външния ни вид, като осигуряват сила и блясък на кожата, ноктите и косата ни.

• Високо съдържание в витамини от група В. Важно е да се отбележи, че тези видове витамини се елиминират с урината, така че е необходимо да ги попълвате всеки ден, тази група витамини е от съществено значение за нашия метаболизъм, за да функционира правилно. Освен това е чудесен източник на витамини А, D и Е.

• По-здравословни мазнини. Откриваме незаменими мастни киселини за нашето тяло като омега 3 и линолова киселина. Тези компоненти подобряват функционирането на нашата сърдечно-съдова, нервна и имунна система.

Както видяхме овче сирене Това е много подходяща храна за консумация ежедневно, но е важно да се прилагат законите за предпазливост, ако у дома имаме член с проблеми с холестерола, хипертонията или наднорменото тегло. Оттук ви препоръчваме да опитате много, почти безкрайни сортове сирене, които имаме на цялата ни територия. Както самостоятелно, така и придружаващо всяко ястие, овчето сирене става задължително както заради несравнимия си вкус, така и заради ползите, които ни носи.