Течните диети за отслабване се различават от обичайните диети. Тези течни диети за отслабване са отлични почистващи диети, които ще ви накарат да отслабнете по различен начин, без да са по-малко ефективни.

течната

Течните диети за отслабване действат върху тялото, като го пречистват, подобряват метаболизма, помагат за лечение на запек, понижават холестерола в кръвта, понижават кръвното налягане, сред най-известните ползи.

Въпреки че не можете да консумирате никакъв вид твърда храна на тази диета, вие не чувствате глад, тъй като течностите ви дават чувство за ситост, избягвайки натрапчива консумация на забранени храни.

Тази диета е показана в случай, че искате да свалите само няколко килограма и то за кратко. Петте дни от лечението не трябва да се надвишават, тъй като може да изпитате слабост, умора или ниско кръвно налягане. Тази диета не се препоръчва за деца, юноши, бременни жени, възрастни хора, хора, страдащи от хипотония или диабет.

Въпреки че има голямо разнообразие от течни диети, общият знаменател на всички се състои от пиене на течности, като се избягва напълно всичко, което е с твърда консистенция, разрешените течности са: натурални плодови сокове, домашен зеленчуков бульон, пюрета от плодове и зеленчуци, настойки като напр. чай или кафе и разбира се вода; избягвайте газирани напитки и алкохолни напитки.

Този тип диета, известна още като детоксикираща течна диета, осигурява много ползи за организма, особено когато сме били изложени твърде дълго на фактори на замърсяване, които могат да имат хранителен характер, както и твърде дълго излагане на градската среда.