Пригответе вкусни каши от кисели краставички във водата, аз ще зарадвам семейството ни с проста и здравословна закуска!
Съставките
Херкулес - 1 чаша
Захаросани плодове - 30 g
Сушени плодове - 30 g
Пресни плодове - за подаване
Процес на готвене
Вкусната каша от корнишони във вода може да се готви за 15-20 минути и да се получи отлична и здравословна закуска за цялото семейство. Разбира се, тази версия на зърнените храни е по-диетична, отколкото в млякото или сметаната. Ако смятате, че кашата във вода е по-малко вкусна, грешите!
За да спойкате обикновена каша от кисели краставички във вкусна вода, трябва да вземете предвид следните факти:
- Каша трябва да е солена.
- В кашата можете да поставите различни добавки, като: ядки, семена, сушени плодове, захаросани плодове, това ще ни позволи да не добавяме захар към овесената каша.
- В зависимост от вашите предпочитания можете да приготвите течност (3: 1), вискозна (2: 1) или гъста каша (1: 1). Всичко зависи от пропорцията на вода и овес по време на готвене.
Е, сега можете да започнете да готвите овесена каша. Подгответе всички продукти от списъка.
Приготвям овесена каша във вода с различни добавки, защото не искам да добавям захар, моята каша ще бъде диетична до максимум. Можете да приемате някоя от горните добавки. Смесете люспите със семена, ядки, захаросани плодове.
Прехвърлете овеса в тигана.
Наливаме необходимото количество вода, според вашите предпочитания изчисленията са по-високи. Ще сготвя гъста овесена каша, така че за 1 чаша овесени ядки ще излея 1 чаша вода. Хвърляме щипка сол.
Поставяме тенджерата на силен огън и оставяме водата да заври. След това намалете котлона до минимум и варете кашата за 12-15 минути. Но е по-добре да опитате подготовката, овесените люспи също имат различно време за готвене. Готвя каша, без да покривам тигана с капак. Изваждаме готовата каша от огъня.
Разстиламе преварена вода върху порцелановите овесени ядки в порционни чинии, добавяме плодове или пресни плодове и сервираме за закуска.