Днес ви предлагаме от диетичната консултация на Сара Суарес вкусно годна рецепта за чийзкейк.

вашите

Той е идеален и чудесен за закусвам. Прочетете публикацията ни в блога за здравословна закуска.

Състав:

  • 5 яйца
  • 500 г прясно сирене, разбито 0%
  • 200 г фурми
  • 30 г царевично нишесте брашно
  • 500 мл обезмаслено изпарено мляко

подготовка:

Първо, поставяме яйцата в купа и добавяме разбитите фурми, разбиваме всичко заедно, докато остане хомогенна смес.

Към сместа добавяме разбитото прясно сирене и разбъркваме добре, добавяме млякото и разбъркваме. Накрая добавяме царевичното нишесте, което ще добавим пресято (съвет: преминете през китайски или цедка, за да няма бучки). И смесваме всичко добре.

Докато приготвяме калъп със зеленчукова хартия и го поставяме във фурната, която предварително сме загряли (15 минути при 200 ° C), понижаваме температурата до 180 ° C и я оставяме за 30 минути (във фурна без въздух), поддържаме същата температура за още 15 минути, но с фурната с въздух. Веднъж пай вече е готово, разглобяваме внимателно, за да не изгорим.

Накрая можете да добавите домашно сладко от Ягода по-горе или можем да го придружим и с пресни плодове. (Според вкуса на всеки един).

Толкова лесно и толкова богато.

The годен чийзкейк да се насладите на уикенда със семейството и приятелите си.

Препоръчваме ви да опитате това рецепта и го споделете с нас в социалните мрежи.