При вземане на решение, при медицинска оценка, като бариатрична хирургия, промените в начина на живот и здравословните диети, които да се следват за оптимизиране на резултатите, са от съществено значение. Този вид интервенция не е освободена от усложнения в краткосрочен и средносрочен план, поради което е важно да се следват всички указания, посочени от специалиста.
Резултатите от стомашния ръкав се крият в приемането на правилна диета, бариатричната диета и добрите навици трябва да преобладават в целия процес ... по-скоро през целия живот. Тъй като след отслабване идеята е да се поддържа и подобрява физическото състояние.
Това, което трябва да се направи преди бариатричната хирургия, е да се коригират или подобрят хранителните навици, като се започне с по-здравословно хранене с цел намаляване на индекса на телесна маса (ИТМ) и следователно намаляват възможните рискове и усложнения по време на интервенцията.
Със сигурност е, че тези хора, които са били на диета преди операция за отслабване, са имали по-малко усложнения от тези, които са спазвали обичайната си диета.
Златни правила за положителни резултати.
1. Яжте много протеини като постно месо, соя, плодове, различни зеленчуци, гръцко кисело мляко, яйца, мляко или зърнени барове.
2. Намалете въглехидратите, като ориз, тортили, хляб, тестени изделия, картофи, преработени храни.
3. Пийте много вода през деня, за да може тялото да елиминира токсините и да контролира апетита или безпокойството.
Добър вариант е да изпиете поне една чаша вода на гладно, преди всяко хранене и през целия ден.
Постигнете високи резултати с правилното хранене
След стомашен ръкав, стомашен балон или стомашен байпас, трябва да се спазва мека диета през първите седмици, точно както първите дни можете да пиете само течности като натурални сокове, вода и/или супи и дори тогава можете да имате стомах разстроен.
Всичко трябва да се прави постепенно, в зависимост от процеса и здравословното състояние на пациента, малки неща могат да бъдат включени в диетата, като се започне с протеинов прах и от втората седмица нататък могат да се консумират плодови или зеленчукови каши, пюрета, кисело мляко и кремове, но все още не можете да консумирате твърда храна.
Научете за предимствата на стомашния ръкав тук.
В началото на третата седмица, след операцията, вече можете да ядете една унция храна и от четвъртата седмица, до 4 унции, три пъти на ден.
По отношение на твърдите храни само лекуващият специалист ще посочи подробно какви видове храни и по какъв начин те могат да бъдат включени в диетата.
Храни, които трябва да избягвате
Има храни и продукти, които променят правилното функциониране на нашето тяло, те са тези, които след консумация причиняват храносмилателни проблеми като повръщане, диария, главоболие, болки в стомаха или запек.
- Пържени или наситени мазнини
- Газирани и алкохолни напитки
- Сокове от цитрусови плодове
- Кофеин или теин
- Твърди или сухи меса
- червено месо
- Хляб
- Тестени изделия
- Царевица
- Орехи.
Стомашен ръкав и вашата диета
Горните са общи препоръки за всякакъв вид бариатрична хирургия, но трябва да се отбележи, че всяка операция от този тип е много различна и следователно грижите им имат вариации.
Вижте това бариатрично решение за затлъстяване.
След интервенцията на стомашния ръкав стомахът е малък и затова е много важно да се погрижим за нашето здраве, като се има предвид, че след всяко хранене ще имате усещане за удовлетворение много по-бързо от преди.
Трябва да приемете ново време за хранене, трябва да ядете и дъвчете по-бавно, за да улесните храносмилането и обработката на храната.
На Clinicasesteticas.cl ви даваме следните съвети за успешно извършване на операция на стомашния ръкав:
- Избягвайте закуски.
- Включете повече зеленчуци, плодове и зеленчуци всеки ден.
- Сервирайте храна на малки чинии.
- Яжте само когато тялото наистина го поиска, а не поради безпокойство.
- Включете ежедневна рутинна тренировка.
Храната е ключът към успеха на бариатричната хирургия, а също и на всяка козметична хирургия, модифицирането на хранителните навици и психологическата подготовка да не се яде винаги еднакво или в едно и също количество е един от най-големите ключове. Трябва да сме смели и да варираме в здравословните продукти, за да ги включим в новата диета, включваща риба и много зеленчуци е много добър вариант.
Основната ви помощ ще бъде хранителният план, който специалистът или бариатричният лекар ще изготви, и този, който трябва да следвате до писмото, и може да бъде както следва:
Ден 1: Течна диета и обмислете малки количества.
Ден 2 до 5: Мека диета. Яжте поне 6 хранения.
Ден 6: Балансирана диета, придружена от физически упражнения, пиене на много вода, ядене умерено, освобождаване на пространство между всяко хранене.
Никой не казва, че това е лесен процес, тъй като промените в хранителните навици, които ще променят положително тялото, ще бъдат полезни. Те са здравословни практики и ще помогнат за постигането на истинската цел на операция от този тип. Първоначално това е малко сложно и трябва да бъде строг режим, но с напредване на дните се превръща в рутина, която ще бъде по-поносима след дните.
Искате ли да знаете за хора, претърпели този вид интервенция? Имате ли въпроси относно бариатричните операции? Влезте в нашия ФОРУМ и споделете своите притеснения с естетическата общност и се запознайте с най-добрите лекари и клиники във вашия град.