Течната диета Това е метод за хранене, който понякога се препоръчва от лекарите, когато страдаме от храносмилателен проблем, виждали сме го и в списания, излагайки го като алтернатива за бързо отслабване. Това е, обаче диета, с която да внимавате и това съставя редица предимства и недостатъци, които да се вземат предвид.

диета

Предимства на течната диета

Нека започнем, като видим предимства на течната диета. След големите коледни празници е подходящо детоксикира тялото и за това може да е от полза да следвате този метод. В продължение на два дни се опитайте да консумирате плодови и зеленчукови сокове, желатин и вода. В тази диета можем да добавим и натурални и обезмаслени бульони, запарки и мед.

Течната диета се бори с акнето и целулита по кожата ни

Ако наскоро сме претърпели някакъв вид операция, добре е да започнем да ядем малко по малко, затова течната диета е идеална за тези обстоятелства.

Привържениците на този метод твърдят, че Помага за елиминиране на токсините които се натрупват в тялото и причиняват или влошават заболяване, умора или главоболие.

С течната диета ще прочистим стомаха и червата и отпуска храносмилателната система.

Ще забележим подобряване на кожата и функционирането на храносмилателната система.

Недостатъци на течната диета

Течната диета Той не е разработен като средство за отслабване, а като инструмент за подготовка на тялото на пациент, за успокояване на стомашните болки или просто за детоксикация на тялото. Следователно, продължително използване на тази диета ще ни накара да загубим хранителни вещества и течности това би довело до лоша диета.

По същия начин ще доведе до удължаване във времето на диетата губят енергия и се чувстват слаби.

Понякога забравяме това трябва да пием достатъчно вода и в крайна сметка сме дехидратирани и страдаме от диария, така че нека запомним: Вода, вода, вода!

Може да страдаме Главоболие докато тялото ни свикне.

Бременни жени, деца и възрастни хора не трябва да използват тази диета.

Пробвали ли сте течната диета? ако е така, кажете ни своя опит и дали е работил добре във вашия случай. И ако се интересувате от темата за диетата, предлагаме тази друга наша публикация: Ползи от диетата в Окинава