препоръки

Кариес и диета

Кариесът на зъбите е инфекциозно заболяване. Попълването на засегнатите зъби не лекува болестта, а само лекува нараняването. За да се лекува ефективно тази патология е необходима не само намесата на зъболекаря, но и помощта на пациента и неговите роднини, въздействайки на етиологичните фактори, върху които можем да действаме, а това са диетата и бактериалната плака. За да можете да го разберете по-добре, сравнявам кариеса с диабета. Попълването на зъбите би било като даване на инсулин на диабетик, но само това не е достатъчно. Този пациент с диабет няма да може да яде и пие това, което иска, ще трябва да спортува ... така че ако действа на всички нива, това заболяване може да бъде овладяно. По подобен начин се случва и при пациента с кухини, трябва да действаме на всички нива, за да намалим риска до минимум.

Също така информирайте, че макар млечните зъби да са млечни, тоест загубени, е много важно да има добро здраве в тях, не само за подобряване качеството на живот на децата, но и защото постоянните зъби, които ще ги заменят са образувайки се в тясна анатомична връзка с темпоралните кости, съседни на техните корени, и инфекциозният процес може да се предаде и да засегне постоянните, като това е по-голяма афектация, тъй като те са в процес на формиране и не са напълно минерализирани.

Препоръки Здравно здраве

  • Намалете сладките храни като сладкиши, шоколади, бисквитки, индустриални сладкиши ... Не можете да ядете храни, които съдържат захароза всеки ден. По-добре е да ядете 30 сладки в събота, отколкото по един всеки ден от седмицата. Честотата е много важна.
  • Намалете приема на въглехидратни и ерозивни напитки като сокове от супермаркети, Coca-Colas, Fanta ... Натуралните сокове, изцедени у дома, са много по-препоръчителни от тези, закупени в супермаркетите и по-добре, ако се приемат заедно с друга храна като закуска, отколкото ако приемат то изолирано.
  • Намалете приема на храни, богати на „замаскирани“ захари като бимбо хляб или пържени картофи, четос ... така наречените „пакети“. Много по-добре да ядете сандвичи с конвенционален хляб, отколкото с нарязан хляб.
  • Избягвайте лека закуска. Трябва да се яде около пет пъти на ден. Всеки път, когато ядем нещо, колкото и незначително да изглежда, като бадем, парче хоризо ... това е киселинна атака върху зъбите. Ако това се случи много пъти през деня и дните, буферният капацитет на слюнката ще прелее и кариесните лезии ще се появят в зъбите.
  • Непрекъснатият прием на сосове като кетчуп трябва да се избягва поради голямото количество захари, които има.
  • Трябва да се избягва продължителното кърмене и продължителната употреба на бутилки. Избягвайте използването на захарни вещества в тях като мед и предотвратявайте заспиването на детето, докато го приемате, като по този начин избягвате хигиената му и благоприятствате кариогенния процес, който също е по-бърз, докато спим, тъй като се отделя по-малко слюнка
  • Трябва да се избягва продължителното използване на залъгалката и други навици като смучене на пръсти и поставяне на езика, които могат да доведат до неправилно запушване на детето.
  • От момента, в който се появи първият зъб, около шест месеца, а дори и по-рано, се препоръчва хигиена на устната кухина, която в тези първи фази може да се извърши чрез прокарване на тампон с вода.
  • Трябва да се избягват действия като целуване на бебета в устата или ядене от същата лъжица като тях, тъй като тези видове действия предават бактерии от родителите на деца, които ще причинят кариес.
  • Родителите или болногледачите трябва да носят отговорност за хигиената на детето. Приблизително до шестгодишна възраст те трябва да носят отговорност за устната хигиена на детето, а от шест до приблизително десет и единадесет години трябва да наблюдават и завършват хигиената на детето си.
  • Употребата на флуоридна паста трябва да бъде предписана от детския зъболекар и те трябва да знаят, че при доза по-ниска от 1000 PPM няма никаква полза. Поради тази причина предупреждавайте, когато купувате тестени изделия, че при дози по-ниски от 1000 PPM няма полза, това не ни дава нищо положително. Освен това трябва да избягвате изплакване след измиване, така че ефектът от този флуорид да е от полза за зъбите.
  • От момента, в който вторият временен молар излезе и осъществи контакт с първия, трябва да се използва зъбна нишка, тъй като четката няма да е достатъчна за отстраняване на междупроксималната плака.
  • Много е важно да ходите редовно на зъболекар, толкова често, колкото той ни казва, и да не чакаме да изчезне дискомфортът, тъй като като здравни работници основната роля е превенцията. Първото посещение на бебето при зъболекар трябва да бъде на една година от живота.
  • Родителите свикват да гледат зъбите на децата си и когато се съмнявате, когато забелязват промени в цвета, от бели до черни петна, незабавно отидете на зъболекар.

В клиниката на Д-р Mª José Oltra, вие доверен зъболекар във Валенсия, За нас е ясно: здравата уста е здрав човек. Че както се казва, превенцията е по-добра от лечението и че ако от детството свикнем да имаме здравословни навици, когато сме възрастни, това няма да изисква никакви усилия за спазването им.

В случай на нездравословни навици, не трябва да бъдем радикални в промяната, т.е. например дете, което пие по три сока на ден седем дни в седмицата, не можем да го принудим да спре да го пие внезапно. Първо ще се стремим да пиете само по един на ден и по време на някои от храненията, след това да пиете ден, ако не и ден и накрая да го пиете само по празници.