Няма повече сирене

Топмоделът отдавна е решил да премахне този вид продукти от диетата си

Дръжте a фигура напълно годни е от съществено значение в случай на професии като Жизел Бундхен, който дълги години беше един от най-добре платените модели в света.

бюндхен

Тя има късмет генетиката играе във ваша полза, но това не означава, че той се отказва от възможно най-балансирана диета, въпреки че уверява, че е започнал да се грижи за диетата си, мислейки за психичното си здраве, а не за фигурата си.

По време на професионалната си активност тя не се е грижила прекалено за диетата си Тя много обичаше хамбургери, но с течение на времето разпозна признаци на безпокойство в навиците си, затова той избра да води по-здравословен живот.

Диетата на Жизел

Алън Кембъл, личният готвач на модела, и съпругът й, играчът на американския футбол Том Брейди, потвърдиха пред Boston.com, че двойката е била много ясна относно това, какви храни искат в диетата си и кои са изключени.

Всички продукти, които са част от вашата диета, са биологични, С други думи, те са произведени по екологичен начин, без химикали или добавки. Всъщност някои от тях излизат направо от твоя лична градина.

В по-голямата си част включва зеленчуци, винаги пресни и пълнозърнести храни, като киноа, ориз или просо. Това не означава, че двойката не консумира протеин от животински произход, но истината е, че с течение на времето те намаляват приема си.

Например, те ядат червено месо само веднъж месечно, избирайки постно, като например органична пържола, пиле и от време на време патица. Що се отнася до рибата, любимата на семейството несъмнено е дива сьомга.

На тази диета, така богата на плодове и зеленчуци, Няма място за продукти като захар, рафинирани брашна или сол, а готвачът готви само с кокосово масло и розова хималайска сол. Те не пият кафе, или всеки продукт, който съдържа кофеин, и те също са елиминирали млечните продукти.

Каква е причината за това решение?

Те не са единствените знаменитости, които са елиминирали млечните продукти от диетата си, това е и случаят с известни като Khloé Kardashian или Meghan Fox, които отделят тези продукти от ежедневната им диета.

Отнемането на млечни продукти е често срещано при някои диети, защото смята се, че тези храни предизвикват възпалителна реакция в организма защото не сме способни обработват неговите високи нива на казеин и лактоза.

Всъщност Том Брейди избягва и други храни, които предизвикват същата реакция в организма, като домати, чушки, патладжани или гъби.

В случай че Жизел, причината е друга. Тя е непоносим към кравето мляко, макар че от време на време си угажда, като взема козе или овче сирене.

Във всеки случай, преди да обмислите напълно елиминирането на дадена храна от вашата диета, препоръчваме ви да отидете при специалистите в областта, медицинските експерти и диетолозите, които ще ви посъветват дали да го направите или не и ако да, те ще ви насочат в това решение .