Познаването и изчисляването на калориите, както и хранителните стойности на храните, които консумираме всеки ден, е от първостепенно значение за всички, които искат да се радват на добро здраве. Всъщност, когато отидат в a диетолог или диетолог С цел отслабване или постигане на определена цел на физическо ниво, този въпрос е първият, който се поставя на масата. Защо? В тази статия ще анализираме нейното значение.

Познавайте хранителните стойности и калориите на храната

Калориите могат да се определят като гориво, което тялото използва, за да изпълнява ежедневните си дейности. Това варира от жизненоважни функции като кръвообращение, чернодробна дейност до прости движения на ръцете. Когато се консумират в излишък, те са склонни да се натрупват под формата на мазнини, което води до проблеми с наднорменото тегло и затлъстяването.

наднормено тегло
Очевидно не всички храни имат еднакъв брой калории. Всъщност не всички калории са еднакви. В този смисъл не е същото да ядете 200 калории от „поничка“, отколкото същото количество от зеленчукова салата. Във всеки случай, много хора, когато посещават своя диетолог, мислят, че нямат толкова небалансирана диета, че да имат наднормено тегло. Когато обаче е изложен хранителните стойности на храненията че той приема обичайно, цифрите не заблуждават.

Възможности за работа в хранителния сектор

Според Испанското кардиологично общество 39,3% от испанското население на възраст между 25 и 64 години е с наднормено тегло. Всъщност според това проучване 21,6% са със затлъстяване. Този проблем, който е по-подчертан при мъжете, отколкото при жените, е една от основните грижи на обществото. И, разбира се, това свидетелства за важността и нужда от диетолози и диетолози квалифицирани, които съществуват днес.

Ходенето при диетолог е една от първите стъпки, необходими за анализ на проблема и решаването му. Ето защо не е изненадващо, че се превърна в професия с голямо търсене. Но не само тези, които имат сериозно наднормено тегло, отиват при професионалисти от този тип, но също така е много често те да посещават спортисти или просто от хора, загрижени за тяхното здраве и благосъстояние или които поради диагнозата на определена болест, те трябва да започнат да обръщат повече внимание на това, което ядат.

Мотивационното писмо

За да получите работа в хранителния сектор, е жизненоважно да напишете възможно най-пълно и привлекателно резюме. Но също така мотивационното писмо е също толкова уместно. И чрез него е възможно да предавате информацията по по-директен и по-близък начин до мениджъра по човешки ресурси на компанията, към която се обръщате. Всъщност, в повечето случаи и въпреки широко разпространеното мнение, презентационно писмо Това е инструментът, който обикновено дава достъп до личното интервю за този вид работа.